|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-11, 14:53
|
#1 |
|
Banned
|
עשיתי חיטוב אחריי ss צריך תוכנית חדשה
סיימתי ss עשיתי חיטוב עכשיו רוצה לחזור למסה, אבל לא ל ss מעדיף יותר ללכת על הנישה של פיתוח גוף. אם אפשר תוכנית ab תודה איקסדי.
|
|
|
|
25-01-11, 14:59
|
#2 |
|
Banned
|
Abcde
a- חזה b רגליים c גב d כתפיים d ידיים (אחורית קדמית, אפשר גם לבודד אמות אם בא לך) |
|
|
|
|
25-01-11, 15:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 16:00
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אז אולי שם |
|
|
|
|
|
25-01-11, 16:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 16:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 17:39
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 15:43
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-01-11, 15:49
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
הוסיף הוסיף הוסיף |
|
|
|
|
|
25-01-11, 17:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
כרגיל תשובות מהתחת מאותם אנשים גם אני לא מתפלא.
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:16
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
ממני צומי אבל אחי חלאס אני לא רוצה להיות חבר שלך רד ממני |
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:56
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:58
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-11, 18:44
|
#16 |
|
Banned
|
הם מסתלבטים עליך יחמור חח כמו תמיד
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:10
|
#17 |
|
Banned
|
כמה הטרלותתת ! טוב אני ימצא משהו באינטרנט תודה חבריי היקרים. !
|
|
|
|
|
25-01-11, 22:15
|
#18 |
|
Banned
|
תודה רבה
אפשר לנעול. |
|
|
|
|
25-01-11, 22:19
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-01-11, 01:03
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אתה מדבר על צומי יא מסכן אתה רק רואה ss בפוסט ורץ להגיב אתה מחפש את הוויכוחים האלה אנחנו לפחות מנסים לעזור בינתיים חוץ משטויות לא ראיתי הודעה הגיונית אחת שכתבת עם כל ה17 שנה נסיון שלך
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה. | Nirdr27 | אימונים | 8 | 19-08-09 10:40 |
| תוכנית חדשה|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון | superguitar | אימונים | 29 | 03-08-08 03:19 |
| ירדתי 5 קילו בזמן מסה אחריי שהתחלתי תוכנית אימונים חדשה... | Antonyx | אימונים | 1 | 28-05-08 19:14 |
| תוכנית חיטוב חדשה ליום ראשון =) | yatir1234 | אימונים | 5 | 13-04-07 11:45 |
| תוכנית חיטוב חדשה | AMIT.W | אימונים | 17 | 24-10-06 15:27 |
תצוגה עם הדגמה
