|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-07, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה פעמים ביום אתם צורכים אבקת חלבון?
לא מצאתי דיון על זה מכיוון ואני מתכוון לקנות אבקה רציתי לדעת מה התדירות שאתם לוקחים?
וחאלס עם למישהו אין תשובה אז שלא ישחק לי אותה פה גבר ויבוא לי ביציאות למה אין לי עצבים
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
11-03-07, 18:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2
..
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
11-03-07, 18:55
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
11-03-07, 18:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פעמיים..
אחרי האימון ולפני השינה..אפשר גם בבוקר..
__________________
 200607881 ICQ numberI may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!! |
|
|
|
|
11-03-07, 20:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה על הקישור אחי...
יש לי בעיה קטנה אני לא יודע איזה כמות לשים.. חשבתי הכף מדידה הזאת נמצאת בתוך הקופסא אבל התברר שטעיתי... לפי איזה כמות אתם שמים 2 כפות ? אני שוקל 66...עם זה חשוב בכלל..
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
11-03-07, 20:35
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-07, 21:05
|
#7 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
11-03-07, 22:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
היא בפנים היא בפנים תנער קצת תפשפש קצת ותמצא אותה..
אני נוהג לקחת כף וחצי אחרי האימון כף וחצי לפני השינה עם חלב ושיבולת שועל או ברנפלאקס
__________________
200607881 ICQ numberI may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
