ישראלבודי - כמה פעמים ביום אתם צורכים אבקת חלבון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה פעמים ביום אתם צורכים אבקת חלבון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=6810)

henb	11-03-07 18:50

כמה פעמים ביום אתם צורכים אבקת חלבון?

לא מצאתי דיון על זה מכיוון ואני מתכוון לקנות אבקה רציתי לדעת מה התדירות שאתם לוקחים?

וחאלס עם למישהו אין תשובה אז שלא ישחק לי אותה פה גבר ויבוא לי ביציאות למה אין לי עצבים

ran_z

11-03-07 18:51

2
..

toxicity

11-03-07 18:55

http://www.atraf-f.net/or/showthread...D+%E1%E9%E5%ED

tom daniel

11-03-07 18:59

פעמיים..
אחרי האימון ולפני השינה..אפשר גם בבוקר..

henb	11-03-07 20:33

תודה על הקישור אחי...
יש לי בעיה קטנה אני לא יודע איזה כמות לשים.. חשבתי הכף מדידה הזאת נמצאת בתוך הקופסא אבל התברר שטעיתי... לפי איזה כמות אתם שמים 2 כפות ?
אני שוקל 66...עם זה חשוב בכלל..

toxicity

11-03-07 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי henb

היא כן נמצאת בתוך הוקפסא, תחפור קצת בפנים תמצא אותה.

maya	11-03-07 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי henb

למה טעיתה הכף שבתוך הקופסא זו הכף הנכונה

tom daniel

11-03-07 22:16

היא בפנים היא בפנים תנער קצת תפשפש קצת ותמצא אותה..
אני נוהג לקחת כף וחצי אחרי האימון כף וחצי לפני השינה עם חלב ושיבולת שועל או ברנפלאקס

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:37.