|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-10, 17:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחשבון קלוריות
אהלן אנשים!
אני רוצה להרכיב לי תפריט תזונה לעלייה במסה.. כבר יודע את כל החוקים וכל החרא שמסביב אבל דבר אחד אני לא יודע ובטוח אתם יודעים: איך אני יודע כמה קלוריות צריכות להיות בתפריט? יש איזה מחשבון או משהו? (אני יודע שזה מה שאני שורף+500 ק' כל חודש-חודשיים)..... אם מישהו יודע אני אשמח לתשובה.. תודה מראש  |
|
|
|
28-09-10, 17:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גבר תרשום בגוגל מחשבון קלוריות זה ימצא לך יש ב-www.diets.co.il יש לך הכל מסודר לפי ארוחות ם
|
|
|
|
|
28-09-10, 22:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מחשבון לחישוב הBMR (תכפיל את מה שיצא ב 1.3 - 1.6 לפי רמת הפעילות שלך, ותוסיף 500) - http://www.israelbody.org/index.asp?...earchparam=BMR
מחשבון קלוריות (שתדע כמה קלוריות יש במוצרים שאתה אוכל) - http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%95%D7%AA.php |
|
|
|
|
02-10-10, 01:53
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אתר נוסף עם מחשבון קלוריות
מציע שתבדוק אתר נוסף שקוראים לו foodsdictioanry
כתובת האתר-foodsdictionary.co.il |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחשבון קלוריות | gog | תזונה ותוספים | 3 | 12-03-10 17:28 |
| מחשבון קלוריות | amadey21 | תזונה ותוספים | 2 | 19-01-10 23:13 |
| מחשבון קלוריות | Ori_D | תזונה ותוספים | 7 | 22-06-07 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
