|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-10, 12:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|אימון הבטן
תגידו
יש בעיה לפתח את הבטן יעני להתאמן עליה כל יום כמו חזה וידיים שצריך לחכות בערך יום בשביל להתאמן עליהם שוב כדי שהם יתפתחו טוב? או שאפשר להתאמן על הבטן כל יום ברצף? |
|
|
|
25-06-10, 17:38
|
#2 |
|
נפיחון
|
בטן זה כמו כל שריר.אין צורך ואף לא מומלץ לעבוד עליה ברצף.
|
|
|
|
|
25-06-10, 17:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא כל יום
פעמיים בשבוע מספיק |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על שרירי הבטן | FCBJ1936 | אימונים | 6 | 25-01-10 13:17 |
| שאלה על הבטן! | wotam4 | אימונים | 11 | 08-06-09 03:13 |
| חזה +שאלה על הבטן... | BigSsS | גלריות הגולשים | 4 | 05-04-09 20:04 |
| שאלה בקשר לעבודה על הבטן..... | The-One | אימונים | 9 | 04-12-08 23:15 |
תצוגה עם הדגמה
