|
שאלה|אימון הבטן
תגידו
יש בעיה לפתח את הבטן יעני להתאמן עליה כל יום כמו חזה וידיים שצריך לחכות בערך יום בשביל להתאמן עליהם שוב כדי שהם יתפתחו טוב? או שאפשר להתאמן על הבטן כל יום ברצף? |
בטן זה כמו כל שריר.אין צורך ואף לא מומלץ לעבוד עליה ברצף.
|
לא כל יום
פעמיים בשבוע מספיק |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ