|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-07, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על שריר בהריאכילס ותרגיל הבריאכילס
הקיצר...
תרגיל הבריאכילס אמרו לי שהוא עובד על שריר הבריאכילס ועל היד הקדמית, דבר ראשון איפה זה שריר הבריאכילס? אם אפשר תמונה.. אפשר לעשות את תרגיל הבריאכילס בתור תרגיל ליד הקדמית? כאילו זה עובד מספיק חזק על היד הקדמית? תודה מראש לעוזרים! |
|
|
|
27-02-07, 18:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
27-02-07, 19:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעשה עם פריצ'ר (הכרית הזאת), הכי טוב לבריכאליס.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
