|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-10, 16:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי ss
אני במסה עושה ab 3-4 חודשים
עכשיו לא שנמאס לי אני פשוט רוצה יותר תוצאות ויותר חוזק עכשיו רציתי לשאול האם ss זאו התוכנית שאיתה מתרחבים יותר מהר ומתנפחים וצטבר יותר חוזק? מה יותר טוב מבחינת ניפוח התרחבות וחוזק? Ab או ss? |
|
|
|
28-01-10, 18:46
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ss....
|
|
|
|
|
28-01-10, 19:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה שואל שאלות של מתחילים תתחיל לקרוא נעוצים ..
|
|
|
|
|
28-01-10, 20:29
|
#4 | |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
ציטוט:
ולגבי ss זה למתאמנים מתחילים שרוצים להתחזק ולעלות במשקלי העבודה ובנוסף אתה עולה מסה כי אתה מעלה משקלי עבודה אבל אם אתה נכנס לאימון ss אתה צריך להתמיד אם תפריט ושינה טובה אחרי זה לא תצליח להתקדם,בהצלחה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי גנטיקה ואחת לגבי תוסף | sAkin | פיתוח גוף-כללי | 12 | 24-06-09 13:44 |
| שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון. | omer007 | אימונים | 0 | 14-05-08 15:45 |
| שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין | Ja Rule | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 21:54 |
| שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-07 15:07 |
תצוגה עם הדגמה
