|
שאלה לגבי ss
אני במסה עושה ab 3-4 חודשים
עכשיו לא שנמאס לי אני פשוט רוצה יותר תוצאות ויותר חוזק עכשיו רציתי לשאול האם ss זאו התוכנית שאיתה מתרחבים יותר מהר ומתנפחים וצטבר יותר חוזק? מה יותר טוב מבחינת ניפוח התרחבות וחוזק? Ab או ss? |
ss....
|
אתה שואל שאלות של מתחילים תתחיל לקרוא נעוצים ..
|
ציטוט:
ולגבי ss זה למתאמנים מתחילים שרוצים להתחזק ולעלות במשקלי העבודה ובנוסף אתה עולה מסה כי אתה מעלה משקלי עבודה אבל אם אתה נכנס לאימון ss אתה צריך להתמיד אם תפריט ושינה טובה אחרי זה לא תצליח להתקדם,בהצלחה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ