|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-07, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 תמונות חזה ובטן שלי ...
הבאתי 2 תמונות רקק הבאסהה אני צריך להוריד שומן טיפה מהבטן להבליט את הקוביות והיידים שלי אני רוצה לפתח רואים אותם אולי טיפה לא משהו בכלל
  |
|
|
|
23-02-07, 21:41
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יש בסיס מעולה תמשיך להתאמן ולגדול
תן קצת נתונים.. משקל גובה היקף זרוע |
|
|
|
|
23-02-07, 21:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה בטן.. תן בראש ליידיים!!!
ועוד שאלה שמיליון שנה אני מתכנן לשאול! יש לי חזה מאוד דומה לשלו - אולי על אחוז שומן קצת גבוה יותר.. איפה הפאק פה בחזה עליון או תחתון? |
|
|
|
|
23-02-07, 21:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 64 גובה בערך 1.70 בן 15 וחצי....
|
|
|
|
|
23-02-07, 21:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הפאק בחזה עליון למי ששאל.
נראה טוב בטן יפה וחזה טוב אבל הידיים מאחורה יד אחורית קדמית תתחיל לרצוח אותן
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
23-02-07, 21:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה, בטן טובה מאוד.
תגיד מאיפה אתה..? השם שלך מוכר לי. |
|
|
|
|
23-02-07, 22:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הינה תמונה של יד לא משהו חייב לעשות אם זה משהו אם יש לכם דרך לקדם יד קדמית ואחורית באיזה שהם שיטות אני ישמח אם תגידו !
 |
|
|
|
|
23-02-07, 22:08
|
#8 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
יפה יש בסיס
|
|
|
|
|
23-02-07, 22:21
|
#9 |
|
Banned
|
איזה להוריד שומן אחי יש לך בטן קטלנית תעלה במסה!
|
|
|
|
|
23-02-07, 22:25
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בטן טובה מאוד, חזה גם בסדר.
תשפר ידיים דחוף |
|
|
|
|
23-02-07, 23:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה בהמשך...
תעבוד יותר על ידיים
__________________
"There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way" 
|
|
|
|
|
23-02-07, 23:43
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא תעבוד יותר ידיים זה תעבוד יותר יד אחרוית בדחיפות
סך הכל נראה דיי טוב ואחלה קוביות על אחוז שומן מכובד  ! |
|
|
|
|
24-02-07, 10:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ליד אחורית תתחיל לנסות לצרפת! (לחיצה צרפתית)
איזה תוכנית אתה עובד כרגע? אבל שמע הידים כמעט תמיד היו מאחורה זה גנטיקה אין מה לעשות! |
|
|
|
|
24-02-07, 11:30
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מזה לחיצה צרפתי אחיי?!!?!? אני הולך ימי ראשון,שלישי וחמישי לחדר כושר ועובד על כל הדברים באותו יום !!! חזה,גב,יד קדמית ויד אחורית וכתפיים ואולי פעם ב. אני משלבב רגליים כי אני גם רוכה הרבה באופניים אז אני לא מעמיס הרבה על הרגליים. .
|
|
|
|
|
24-02-07, 11:37
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חזה ובטן טובים וגם שים דגש על הידיים
בהצלחה! |
|
|
|
|
24-02-07, 13:59
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יפה אחי יש לך אחלה בטן ..ובאמת היד שלך צריך לפתח ושמור גם על חיטוב בהצלחה
|
|
|
|
|
25-02-07, 20:15
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התמיכה אחים שלי ..
|
|
|
|
|
25-02-07, 22:20
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
מאיר תותח!
ריבועים יפים ולדעתי אתה לא צריך להרזות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
