ישראלבודי - 2 תמונות חזה ובטן שלי ...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - 2 תמונות חזה ובטן שלי ... (https://israelbody.com/showthread.php?t=6170)

MEIR-GABAY

23-02-07 21:39

2 תמונות חזה ובטן שלי ...

הבאתי 2 תמונות רקק הבאסהה אני צריך להוריד שומן טיפה מהבטן להבליט את הקוביות והיידים שלי אני רוצה לפתח רואים אותם אולי טיפה לא משהו בכלל

http://img521.imageshack.us/img521/7473/image002cj7.png

http://img339.imageshack.us/img339/1117/image002py2.png

buch	23-02-07 21:41

יש בסיס מעולה תמשיך להתאמן ולגדול

תן קצת נתונים..
משקל גובה היקף זרוע

dx69	23-02-07 21:43

אחלה בטן.. תן בראש ליידיים!!!
ועוד שאלה שמיליון שנה אני מתכנן לשאול!
יש לי חזה מאוד דומה לשלו - אולי על אחוז שומן קצת גבוה יותר.. איפה הפאק פה בחזה עליון או תחתון?

MEIR-GABAY

23-02-07 21:46

אני שוקל 64 גובה בערך 1.70 בן 15 וחצי....

dstyle

23-02-07 21:52

הפאק בחזה עליון למי ששאל.
נראה טוב בטן יפה וחזה טוב אבל הידיים מאחורה יד אחורית קדמית תתחיל לרצוח אותן

kibinimat

23-02-07 21:53

נראה מעולה, בטן טובה מאוד.
תגיד מאיפה אתה..? השם שלך מוכר לי.

MEIR-GABAY

23-02-07 22:07

הינה תמונה של יד לא משהו חייב לעשות אם זה משהו אם יש לכם דרך לקדם יד קדמית ואחורית באיזה שהם שיטות אני ישמח אם תגידו !
http://img521.imageshack.us/img521/1096/image001nx7.png

HHHEELLBBOOYY

23-02-07 22:08

יפה יש בסיס

Night_Wolf

23-02-07 22:21

איזה להוריד שומן אחי יש לך בטן קטלנית תעלה במסה!

P-a-n-1-c

23-02-07 22:25

בטן טובה מאוד, חזה גם בסדר.
תשפר ידיים דחוף

dimax

23-02-07 23:12

בהצלחה בהמשך...
תעבוד יותר על ידיים

toxicity

23-02-07 23:43

זה לא תעבוד יותר ידיים זה תעבוד יותר יד אחרוית בדחיפות
סך הכל נראה דיי טוב ואחלה קוביות על אחוז שומן מכובד :)!

PcGunMan

24-02-07 10:43

ליד אחורית תתחיל לנסות לצרפת! (לחיצה צרפתית)
איזה תוכנית אתה עובד כרגע? אבל שמע הידים כמעט תמיד היו מאחורה זה גנטיקה אין מה לעשות!

MEIR-GABAY

24-02-07 11:30

מזה לחיצה צרפתי אחיי?!!?!? אני הולך ימי ראשון,שלישי וחמישי לחדר כושר ועובד על כל הדברים באותו יום !!! חזה,גב,יד קדמית ויד אחורית וכתפיים ואולי פעם ב. אני משלבב רגליים כי אני גם רוכה הרבה באופניים אז אני לא מעמיס הרבה על הרגליים. .

StaSus

24-02-07 11:37

חזה ובטן טובים וגם שים דגש על הידיים
בהצלחה!

סוליקו

24-02-07 13:59

יפה אחי יש לך אחלה בטן ..ובאמת היד שלך צריך לפתח ושמור גם על חיטוב בהצלחה

MEIR-GABAY

25-02-07 20:15

תודה על התמיכה אחים שלי ..

סהר!	25-02-07 22:20

מאיר תותח!
ריבועים יפים ולדעתי אתה לא צריך להרזות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.