|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-09, 22:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים עושים בab
כמה סטים לשריר גדול וכמה לקטן?
|
|
|
|
04-12-09, 03:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי במודל התוכנית נפח\עצימות\תדירות
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים עושים בתוכנית abcd | NeTaNeLoSh | אימונים | 4 | 24-04-09 19:41 |
| כמה סטים אתם עושים באימון כח לכל שריר ? | gilazar | אימונים | 6 | 19-03-08 10:37 |
| כמה סטים אתם עושים בכל אימון? | danny007 | אימונים | 9 | 24-10-07 00:40 |
| אלו תרגילים כמה סטים אתם עושים למגוון שרירי הרגליים ? | ThaiB0X | אימונים | 3 | 08-07-07 21:08 |
תצוגה עם הדגמה
