תמונות סוף מאסה| חיטוב או מסה זאת השאלה

uglystik8 · 03-12-09, 15:19

סיימתי את תקופת המאסה אבל אני לא בטוח כ"כ אם להתחיל חיטוב..

אני לא יודע אם יש לי אחוז שומן כזה גבוהה יש לי בסביבות 12-16 ככה לא?

מתאמן שנתיים +- אז מה עדיף לי מאסה או חיטוב בשלב זה ואיך

Logout · 03-12-09, 15:23

מתאמן שנתיים?

godam · 03-12-09, 16:06

תן בחיטוב תרד ב%שומן בהצלחהה !!!

haim15 · 03-12-09, 16:20

אם זה מה שהשגת בשנתיים של אימונים אז זה עצוב...

בכל מקרה אין מה לחטב כי אין הרבה מסה לדעתי תן עוד כמה קילו ואז תחטב

WEST $ SIDE · 03-12-09, 16:30

למרות שאין לך מה לחטב ואתה לא נראה כאילו אתה מתאמן , תעשה חיטוב...
ומשם תצא למאסה חדשה.

SaharKazes · 03-12-09, 16:39

שנתיים? אתה יודע מה אתה עושה בכלל?

**NoLiMiTs20** · 03-12-09, 16:42

איייייי ההתנשאות עוד תהרוג אתכם.
מה שאתם רוצים להגיד אפשר להגיד בדרכים נחמדות יותר.
לא שיש לכם על מה להתנשא.

WEST $ SIDE · 03-12-09, 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nolimits20

איייייי ההתנשאות עוד תהרוג אתכם.
מה שאתם רוצים להגיד אפשר להגיד בדרכים נחמדות יותר.
לא שיש לכם על מה להתנשא.

למה אתה מזיין בשכל?
אף אחד לא מתנשא פה , יש הבדל בין התנשאות ללאמר את האמת , אמרו לו פה אך ורק את האמת .

SaharKazes · 03-12-09, 23:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

למה אתה מזיין בשכל?
אף אחד לא מתנשא פה , יש הבדל בין התנשאות ללאמר את האמת , אמרו לו פה אך ורק את האמת .

אחי לא קלטת את הקטע של הטפיל הזה?
הוא נרשם לפה בשביל להיות ה"יפה נפש"
מעניין איך הוא נראה מאחורי המקלדת לעומת איך שהוא מדבר חחח

avishav1 · 03-12-09, 19:41

אל תעלב אבל אתה לא נראה שאתה מתאמן שנתיים.
תחטב קצת ואז תתחיל מאסה.

Tamir D · 03-12-09, 19:58

שנתיים או חודשיים?
ותעשה מאסה שנה, אל תחשוב בכלל על חיטוב.
בהצלחה

אנדרוליזם · 03-12-09, 22:00

ניראה כמו אחד שנישאר על אותם משקלים שנתיים + מאזן קלורי חיובי.

DevilFruit · 03-12-09, 23:31

עצה שלי, תבדוק את האימונים והתזונה שלך, כי הבעיה נמצאת שם כנירא.

03-12-09, 15:19	#1
uglystik8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של uglystik8 הודעות: 39	תמונות סוף מאסה\| חיטוב או מסה זאת השאלה סיימתי את תקופת המאסה אבל אני לא בטוח כ"כ אם להתחיל חיטוב.. אני לא יודע אם יש לי אחוז שומן כזה גבוהה יש לי בסביבות 12-16 ככה לא? מתאמן שנתיים +- אז מה עדיף לי מאסה או חיטוב בשלב זה ואיך

03-12-09, 16:20	#4
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אם זה מה שהשגת בשנתיים של אימונים אז זה עצוב... בכל מקרה אין מה לחטב כי אין הרבה מסה לדעתי תן עוד כמה קילו ואז תחטב __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

03-12-09, 16:30	#5
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	למרות שאין לך מה לחטב ואתה לא נראה כאילו אתה מתאמן , תעשה חיטוב... ומשם תצא למאסה חדשה. __________________

03-12-09, 16:39	#6
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	שנתיים? אתה יודע מה אתה עושה בכלל? __________________ ALLMAX ISRAEL

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תמונות מסוף מאסה 87.5 קילו תחילת חיטוב	SaharKazes	גלריות הגולשים	107	20-04-09 20:42
כמה תמונות מסוף חיטוב התחלת מאסה	JunR	גלריות הגולשים	5	17-10-08 09:54
חדש בפורום תמונות מתקופת מאסה אחריי תקופת חיטוב .	Jackie	גלריות הגולשים	8	15-08-08 01:53
תמונות מאסה + אמצע חיטוב	nafusi	גלריות הגולשים	5	12-07-08 22:54
תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה	HareLevi	גלריות הגולשים	21	02-03-08 18:23

03-12-09, 15:23	#2
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	מתאמן שנתיים?

03-12-09, 16:06	#3
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	תן בחיטוב תרד ב%שומן בהצלחהה !!!

03-12-09, 16:42	#7
NoLiMiTs20 Banned תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של NoLiMiTs20 הודעות: 28 גיל:: 20	איייייי ההתנשאות עוד תהרוג אתכם. מה שאתם רוצים להגיד אפשר להגיד בדרכים נחמדות יותר. לא שיש לכם על מה להתנשא.

03-12-09, 19:41	#10
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	אל תעלב אבל אתה לא נראה שאתה מתאמן שנתיים. תחטב קצת ואז תתחיל מאסה.

03-12-09, 19:58	#11
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	שנתיים או חודשיים? ותעשה מאסה שנה, אל תחשוב בכלל על חיטוב. בהצלחה

03-12-09, 22:00	#12
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	ניראה כמו אחד שנישאר על אותם משקלים שנתיים + מאזן קלורי חיובי.

03-12-09, 23:31	#13
DevilFruit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של DevilFruit הודעות: 34	עצה שלי, תבדוק את האימונים והתזונה שלך, כי הבעיה נמצאת שם כנירא.