|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-09, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|סקוואט
שעושים סקוואט ראיתי מלא סרטונים אבל צריכים להישען קדימה או אחורה
או איך לפחות לחשוב בראש שצריך קדימה או אחורה תודה מראש! |
|
|
|
23-11-09, 18:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריך לשבת אחורה אם תחשוב קדימה הבירכיים שלך יגלשו
__________________
|
|
|
|
|
23-11-09, 18:29
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הגב מוטה מעט קדימה והתחת יוצא לגמרי אחורה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה קטנה בקשר לסקוואט | sami04 | אימונים | 3 | 06-05-09 13:42 |
| שאלה על סקוואט | yair3333 | אימונים | 10 | 28-03-09 20:59 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 23:23 |
| שאלה בקשר לסקוואט | to2005 | אימונים | 30 | 23-11-08 21:18 |
| שאלה סקוואט | ao-ao | אימונים | 7 | 03-10-08 17:37 |
תצוגה עם הדגמה
