|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-09, 05:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בss איזהדדליפט עושים?
ראיתי בלוג אימונים שעל הלירון הזה כתבתם שלא טוב שהוא מקפל תרגליים..
אבל בדדליפט שאני ראיתי שריפטו מלמד נותנים כיפוף ברכיים קטן מה לא? |
|
|
|
26-10-09, 06:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עושים דדליפט קלאסי.
|
|
|
|
|
26-10-09, 12:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עושים קלאסי כמו בסרטונים של ריפ |
|
|
|
|
|
26-10-09, 19:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
