חדש בישראלבודי

**BodyBodyBody** · 11-10-09, 02:16

שלום אני חדש פה.
מתאמן שנה בערך
2 תמונות:

אחת באור, יותר כיווץ של הגב...

Scylla · 11-10-09, 03:46

כתפיים ובייספס נראים טוב מאוד. תן דגש לטרייספס. הפוזה לא משהו בכלל אבל זאת לא המטרה...

avishav1 · 11-10-09, 11:26

ידים טובות.
חסר לדעתי רוחב בגב.

SIMAO · 11-10-09, 11:38

ניראה טוב,חסר בשר!.
מה הנתונים?(גובה,משקל..)

**BodyBodyBody** · 11-10-09, 12:24

תודה.
נתונים: גיל 17, גובה 193, משקל 99.

כדי לתת לדגש לרוחב של הגב איזה תרגילים מומלץ?

CcnoobNoscam · 11-10-09, 13:32

דדליפט,בנט אובר

יידים וכתפיים טובות
הגב צריך שיפור בעובי וברוחב
:s

אנדרוליזם · 11-10-09, 14:24

ניראה טוב.
בהצלחה בהמשך.

king l8 · 11-10-09, 19:53

נראה בסדר אחי.. תן מאסה

11-10-09, 02:16	#1
BodyBodyBody Banned תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BodyBodyBody הודעות: 186	חדש בישראלבודי שלום אני חדש פה. מתאמן שנה בערך 2 תמונות: אחת באור, יותר כיווץ של הגב...

11-10-09, 11:38	#4
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	ניראה טוב,חסר בשר!. מה הנתונים?(גובה,משקל..) __________________

11-10-09, 19:53	#8
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	נראה בסדר אחי.. תן מאסה __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

11-10-09, 03:46	#2
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	כתפיים ובייספס נראים טוב מאוד. תן דגש לטרייספס. הפוזה לא משהו בכלל אבל זאת לא המטרה...

11-10-09, 11:26	#3
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	ידים טובות. חסר לדעתי רוחב בגב.

11-10-09, 12:24	#5
BodyBodyBody Banned תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BodyBodyBody הודעות: 186	תודה. נתונים: גיל 17, גובה 193, משקל 99. כדי לתת לדגש לרוחב של הגב איזה תרגילים מומלץ?

11-10-09, 13:32	#6
CcnoobNoscam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של CcnoobNoscam הודעות: 59	דדליפט,בנט אובר יידים וכתפיים טובות הגב צריך שיפור בעובי וברוחב :s

11-10-09, 14:24	#7
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	ניראה טוב. בהצלחה בהמשך.