|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-09, 14:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות|אחרי הרבה זמן שלא הייתי פה d:
נתונים
גיל 15.8 גובה 176 משקל 68-70 הרבה זמן לא נישקלתי. מתאמן כ6וחצי חודשים הייתה לי הפסקה שלי משו כמו חודש וחצי ככה ועכשיו חזרתי להתאמן רציני! חשוב לציין החודשיים הראשונים לא היו רציניים ביכלל! טוב אז לעשות את זה יפה  תמונה 1 לפני שנה ו4יום +- (לפני שהתחלתי להתאמן)  http://www.siz.co.il/my.php?i=wqztwziz3tzh.jpg ועוד 2 תמונות לפני 7-8 חודשים (אחרי שהתאמנתי חודש) אני הימיני  http://www.siz.co.il/my.php?i=q5zgemzn4axm.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=cmn5jkyd5zuj.jpg אחרי משו כמו חצי שנה    http://www.siz.co.il/my.php?i=zhmctzyzlyrz.jpg נערך לאחרונה על ידי dbzv2, 17-08-09 בשעה 14:14. |
|
|
|
17-08-09, 14:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
 http://www.siz.co.il/my.php?i=jdm4nzerkmyt.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=nme4izxnagwt.jpg ופה זה אחרי החודש וחצי שלא התאמנתי(התאמנתי אבל אולי פעם בשבוע או שביכלל לא)  http://www.siz.co.il/my.php?i=j2u0mmjnryyw.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=yf1kyynmmmww.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=udnknjfyhn5t.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=enndimj45nwz.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=jtylywz1cbnh.jpg נערך לאחרונה על ידי dbzv2, 17-08-09 בשעה 14:15. |
|
|
|
|
17-08-09, 14:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 http://www.siz.co.il/my.php?i=nndmnhgg5izo.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=owjz2ivgqnmq.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=ygnmm4j5uwzq.jpg  http://www.siz.co.il/my.php?i=gjljlmhnnoly.jpg ואני חושב שזהו אני מקווה שתצליחו להבין משו ועליתי ב10קילו מאז שהתחלתי להתאמן ואז נתקעתי... קיצר מצטער גם שזה בהרבה קישור תחיו עם זה אתם אנשים חזקים חח תגובות בבקשה  ואם משו לא ברור תגיבו ואני יעשה אותו יותר ברור וחשוב להזכיר גם שמאתמול חזרתי להתאמן ברצינות! נערך לאחרונה על ידי dbzv2, 17-08-09 בשעה 14:15. |
|
|
|
|
17-08-09, 14:14
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
פש באמת יש שיפור אבל יש לי שאלה
למה אתם שמים כובע בלילה :d מה השמש עד כדי כך חזקה :d ?
__________________
**** |
|
|
|
|
17-08-09, 14:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ערסים אחי אתה יודע d: אני לא אומר שאני ערס אבל יש לי חברים כאלא חחח ותודה |
|
|
|
|
|
17-08-09, 14:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה לא רע בכלל אתה נראה מעולה
רואים בייספס יפה מאוד..חסר הרבה עובי בגב לדעתי כובע נייק שחור או מוות
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
17-08-09, 14:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
17-08-09, 14:39
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
 
__________________
**** |
|
|
|
|
|
17-08-09, 14:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובטעות העלתי תתמונה הזאת יש תמונה יותר מחמיאה.. |
|
|
|
|
|
17-08-09, 14:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שיפור נחמד ביותר..
תמשיך להפציץ אחי סומך עליך.. |
|
|
|
|
17-08-09, 15:09
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
 ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
17-08-09, 15:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תשפר את הגב ואת הכתפיים
אבל הכי חשוב שתשפר את הכובע נייק ללבן |
|
|
|
|
17-08-09, 15:48
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה אתם גנובים? D: אני לא זה ששם כובע נייק אני בלי... חח רשמתי אני הימיני.. אני לא שם כובעים ביכלל..
ותודה |
|
|
|
|
17-08-09, 15:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שינוי ממש נחמד..
שמרת תזונה וכד'..? אני רואה שאתה משתמש חדש, תקרא פה בפורום או באתר הרשמי,תחכים קצת יותר ואתה יכול להמשיך במגמה היפה שהתחלת איתה. חוץ מזה תחזור להתאמן ברצינות..,כדי לפתח גוף צריך להיות במגמה ישרה ולא להיות פעם אחת פה ופעם אחת שם.. אם אתה מבין אותי. בהצלחה בהמשך אחי
__________________
|
|
|
|
|
17-08-09, 16:08
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחשוב לציין שאני גם מתאמן בבית.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
