|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-09, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מרגיש תפוס בכל הגוף!
הלכתי למכון רק כדי ליבדוק את המכשירים ולהכיר את כל התרגילים בתוכנית שלי,
אני מרגיש תפוס ואפילו לא היתאמנתי רק עשיתי 3-4 פעמים כל תרגיל כדי להכיר אותו עם המאמן. אני מפחד לחשוב מה יהיה שאני אחזור מאימון, מה אני יכול לעשות כדי שאני לא ארגיש ככה תפוס? האם חמום זאת הבעיה? |
|
|
|
03-08-09, 15:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עים אתה מפחד על תיתאמן!!! סתםםםם חחח אחי יש לך דומס זה יעבור לך יומיים שלושה תידאג לעשות מתיחות לאחר אימון וחימום לפני אימון יהיה בסדר גבר בהצלחה !!!
__________________
  
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:27
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 15:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה נורמאלי לפעם ראשונה אין מה לפחד אחרי כמה אימונים זה עובר...
__________________
|
|
|
|
|
03-08-09, 18:21
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אימון ראשון זה זין ממש עם הזמן זה יהיה פחות ופחות מורגש
__________________
|
|
|
|
|
04-08-09, 18:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
באימון הראשון שלי גם לי היה ככה....עובר אחרי כמה אימונים
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
