ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מרגיש תפוס בכל הגוף! (https://israelbody.com/showthread.php?t=57734)

CR9 03-08-09 15:07
מרגיש תפוס בכל הגוף!
 
הלכתי למכון רק כדי ליבדוק את המכשירים ולהכיר את כל התרגילים בתוכנית שלי,
אני מרגיש תפוס ואפילו לא היתאמנתי רק עשיתי 3-4 פעמים כל תרגיל כדי להכיר אותו עם המאמן.
אני מפחד לחשוב מה יהיה שאני אחזור מאימון, מה אני יכול לעשות כדי שאני לא ארגיש ככה תפוס?
האם חמום זאת הבעיה?

אורי סטמקר 03-08-09 15:12
עים אתה מפחד על תיתאמן!!! סתםםםם חחח אחי יש לך דומס זה יעבור לך יומיים שלושה תידאג לעשות מתיחות לאחר אימון וחימום לפני אימון יהיה בסדר גבר בהצלחה !!!

JAGA_JAGA 03-08-09 15:37
זה נורמאלי לפעם ראשונה אין מה לפחד אחרי כמה אימונים זה עובר...

trx--->sus 03-08-09 18:21
אימון ראשון זה זין ממש עם הזמן זה יהיה פחות ופחות מורגש

hanna666 03-08-09 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אורי סטמקר (הודעה 890685)
עים אתה מפחד על תיתאמן!!! סתםםםם חחח אחי יש לך דומס זה יעבור לך יומיים שלושה תידאג לעשות מתיחות לאחר אימון וחימום לפני אימון יהיה בסדר גבר בהצלחה !!!
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ואי אני על האדמה פה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי עם המילה הזו חחחחחחחח

yogiyogi 04-08-09 18:54
באימון הראשון שלי גם לי היה ככה....עובר אחרי כמה אימונים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ