|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
שלום לכולם , תמונות אחרי 4 וחצי חודשי אימון
שלום לכולם
נעלמתי קצת מהפורום הזה בגלל לימודים , אבל הנה חזרתי אחרי 4 וחצי חודש. מתאמן 4 וחצי חודש , 3-4 פעמים בשבוע , תמונות גב http://tinypic.com/r/2w4fwib/3 תמונה מלפנים http://tinypic.com/r/2chb9u8/3 תמונת יד http://tinypic.com/r/2ujtsuw/3 ועוד סתם תמונה מקדימה http://tinypic.com/r/a2g51e/3 מחכה לתגובות . תודה תודה |
|
|
|
30-07-09, 13:34
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
הפריסה לא יצא משו אבל ניראה טוב ל 4 חודשים יש עליך מסה טובה תמשיך ככה אחי בהצלחה
|
|
|
|
|
30-07-09, 13:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רואים שגדלת.
המשך ככה. אם יש לך תמונה מלפני זה יהיה יותר טוב להביא דעה.
__________________
|
|
|
|
|
30-07-09, 13:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
|
|
|
|
|
30-07-09, 18:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
מכל האלפים משתמשים שיש פה , אף אחד לא יכול לתת דעה ?
|
|
|
|
|
30-07-09, 20:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל הרבה פחות באמת פעילים פה... בכל מקרה יש שינוי! , אמנם לא גדול, אבל אתה מתאמן רק 4 חודשים... ובפריסה תשמור על גב ישר...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
30-07-09, 18:59
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
יפה מאוד אחי רואים תשיפור
|
|
|
|
|
30-07-09, 19:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שינוי נחמד מאוד אחי, כל הכבוד!
נראה בסדר גמורר, המשך כך  |
|
|
|
|
30-07-09, 23:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה נחמד אחי .. יש שינוי יפה .. בהצלחה בהמשך גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
31-07-09, 19:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
תודה
מנסה אחי לאט לאט אני לומד אני מתאמן 3-4 פעמים בשבוע מנסה לאכול כמו שצריך , אבל כמו שאתם מבינים יש סדר עדיפויות בחיים , לא אימצתי את סדר החיים של בודי בילדינג מאמץ את סדר החיים של מתאמן הנורמלי |
|
|
|
|
31-07-09, 19:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין מה להביע דעה כי לא רואים פה כלום... סתם גוף של מתאמן מתחיל.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
