|
שלום לכולם , תמונות אחרי 4 וחצי חודשי אימון
שלום לכולם
נעלמתי קצת מהפורום הזה בגלל לימודים , אבל הנה חזרתי אחרי 4 וחצי חודש. מתאמן 4 וחצי חודש , 3-4 פעמים בשבוע , תמונות גב http://tinypic.com/r/2w4fwib/3 תמונה מלפנים http://tinypic.com/r/2chb9u8/3 תמונת יד http://tinypic.com/r/2ujtsuw/3 ועוד סתם תמונה מקדימה http://tinypic.com/r/a2g51e/3 מחכה לתגובות . תודה תודה |
הפריסה לא יצא משו אבל ניראה טוב ל 4 חודשים יש עליך מסה טובה תמשיך ככה אחי בהצלחה
|
רואים שגדלת.
המשך ככה. אם יש לך תמונה מלפני זה יהיה יותר טוב להביא דעה. |
|
מכל האלפים משתמשים שיש פה , אף אחד לא יכול לתת דעה ?
|
יפה מאוד אחי רואים תשיפור
|
שינוי נחמד מאוד אחי, כל הכבוד!
נראה בסדר גמורר, המשך כך :) |
ציטוט:
אבל הרבה פחות באמת פעילים פה... בכל מקרה יש שינוי! , אמנם לא גדול, אבל אתה מתאמן רק 4 חודשים... ובפריסה תשמור על גב ישר... |
נראה נחמד אחי .. יש שינוי יפה .. בהצלחה בהמשך גבר
|
תודה
מנסה אחי לאט לאט אני לומד אני מתאמן 3-4 פעמים בשבוע מנסה לאכול כמו שצריך , אבל כמו שאתם מבינים יש סדר עדיפויות בחיים , לא אימצתי את סדר החיים של בודי בילדינג מאמץ את סדר החיים של מתאמן הנורמלי |
אין מה להביע דעה כי לא רואים פה כלום... סתם גוף של מתאמן מתחיל.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ