לגבי סוכר ענבים.

Satla · 19-07-09, 21:52

עכשיו מדדתי מה זה 50 גרם סוכר ענבים, 5 כפיות מלאות.
עכשיו זה כמות נכבדת איך אני שותה את כל זה? עם כמה מ"ל מים כדאי לערבב את זה?
שתתי את זה עם 400 מ"ל בערך מים אבל זה מתוק שאפשר כבר להקיא.
מי ששותה את זה (ולא בשייק) יש הצעות?..
אם אני מוסיף מלח זה מוריד מהאפקט? לא, נכון? זה נראה לכם יעזור?

למשקל 64 קילו זה בסדר 50 גרם נכון?..

**GnR** · 19-07-09, 22:18

בעעעעע מלח לא מנטרל סוכר
אני אומר בעעעעעע מניסיון

(
שהייתי קטן שמתי מלאאאאאאאא מלח על אטריות וזה היה ממש דוחה אז שמתי סוכר שיוריד קצת מהמליחות........ ולא...... זה לא עשה מה שחשבתי

Satla · 19-07-09, 22:50

לא חושב שזה אותו דבר.. כי הסוכר והמלח נמסים בתוך המים.. זה אחרת.. אבל אני לא בטוח.

MartialArtist · 19-07-09, 22:57

אין על מים עם סוכר ענבים, אני שם בערך 60 גרם בבקבוק של 750 מיליליטר, יוצא מצוין :d

Satla · 19-07-09, 23:03

אז אתה פריק של מתוק.. :x
שזה מתוק מדיי זה גורם לי לרצות להקיא.

נעל · 20-07-09, 01:09

לא מרגיש גם 80 גרם.
הייתי רגיל לשים 60גרם סוכר לבן אז עכשיו הסוכר ענבים הרבה פחות מתוק לי חחחחחח

senate · 20-07-09, 06:50

למה אתה בכלל צורך משהו שלא נח/טעים/מסתדר לך לצרוך אותו

באמת חסר מה לאכול שאתה צריך לענות את עצמך בשתיית מיים ממותקים למוות

אין לסוכר ענבים שום אפקט שיגרום לך לגדול יותר מהר

במקום זה תאכל משהו שאתה באמת אוהב

Big_Hand · 20-07-09, 10:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

למה אתה בכלל צורך משהו שלא נח/טעים/מסתדר לך לצרוך אותו

באמת חסר מה לאכול שאתה צריך לענות את עצמך בשתיית מיים ממותקים למוות

אין לסוכר ענבים שום אפקט שיגרום לך לגדול יותר מהר

במקום זה תאכל משהו שאתה באמת אוהב

!!!‏‏‏‏‏

itaiprz1 · 20-07-09, 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

למה אתה בכלל צורך משהו שלא נח/טעים/מסתדר לך לצרוך אותו

באמת חסר מה לאכול שאתה צריך לענות את עצמך בשתיית מיים ממותקים למוות

אין לסוכר ענבים שום אפקט שיגרום לך לגדול יותר מהר

במקום זה תאכל משהו שאתה באמת אוהב

זה עוד קלוריות לא ? עוד הרבה
אז למה לא יעזור ?

xamitx · 20-07-09, 11:07

לי אמרו ש -2 כפות בערך של סוכר ענבים לפני אימון זה טוב למה!?

KamiKazi · 20-07-09, 16:36

לצריכת סוכר בתום האימון יש בהחלט השפעות חיוביות...
תנסה לשים ת'סוכר בכוס תה חם מיד לאחר האימון ולא סתם במים קרים כי זה באמת מגעיל.
אני שותה את זה עם הנאה רבה!!

senate · 20-07-09, 23:05

זה לא משנה אם הוא יאכל את הקלוריות האלו מפחמימה אחרת
פחמימה שיותר מסתדרת לו מבחינת טעם ומבחינת נוחות צריכה
אין ולא יהיה הבדל בגדילה שלו עם פחמימה אחרת

luabrankatz · 25-07-09, 18:07

שאלה בשבילך, כשאתה שותה מיץ פטל והוא מתוק מידי מה אתה עושה?

עשה את אותו דבר עם הסוכר ענבים.
אני אישית מערבב את זה עם האבקת חלבון אז זה יוצא אחלה מבחינת טעם ואפקטיביות...

19-07-09, 21:52	#1
Satla חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Satla הודעות: 5	לגבי סוכר ענבים. עכשיו מדדתי מה זה 50 גרם סוכר ענבים, 5 כפיות מלאות. עכשיו זה כמות נכבדת איך אני שותה את כל זה? עם כמה מ"ל מים כדאי לערבב את זה? שתתי את זה עם 400 מ"ל בערך מים אבל זה מתוק שאפשר כבר להקיא. מי ששותה את זה (ולא בשייק) יש הצעות?.. אם אני מוסיף מלח זה מוריד מהאפקט? לא, נכון? זה נראה לכם יעזור? למשקל 64 קילו זה בסדר 50 גרם נכון?..

20-07-09, 06:50	#7
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	למה אתה בכלל צורך משהו שלא נח/טעים/מסתדר לך לצרוך אותו באמת חסר מה לאכול שאתה צריך לענות את עצמך בשתיית מיים ממותקים למוות אין לסוכר ענבים שום אפקט שיגרום לך לגדול יותר מהר במקום זה תאכל משהו שאתה באמת אוהב __________________ C:\DSC_000087KG

20-07-09, 23:05	#12
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	זה לא משנה אם הוא יאכל את הקלוריות האלו מפחמימה אחרת פחמימה שיותר מסתדרת לו מבחינת טעם ומבחינת נוחות צריכה אין ולא יהיה הבדל בגדילה שלו עם פחמימה אחרת __________________ C:\DSC_000087KG

19-07-09, 22:18	#2
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	בעעעעע מלח לא מנטרל סוכר אני אומר בעעעעעע מניסיון ( שהייתי קטן שמתי מלאאאאאאאא מלח על אטריות וזה היה ממש דוחה אז שמתי סוכר שיוריד קצת מהמליחות........ ולא...... זה לא עשה מה שחשבתי

19-07-09, 22:50	#3
Satla חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Satla הודעות: 5	לא חושב שזה אותו דבר.. כי הסוכר והמלח נמסים בתוך המים.. זה אחרת.. אבל אני לא בטוח.

19-07-09, 22:57	#4
MartialArtist חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של MartialArtist הודעות: 239	אין על מים עם סוכר ענבים, אני שם בערך 60 גרם בבקבוק של 750 מיליליטר, יוצא מצוין :d

19-07-09, 23:03	#5
Satla חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Satla הודעות: 5	אז אתה פריק של מתוק.. :x שזה מתוק מדיי זה גורם לי לרצות להקיא.

20-07-09, 01:09	#6
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	לא מרגיש גם 80 גרם. הייתי רגיל לשים 60גרם סוכר לבן אז עכשיו הסוכר ענבים הרבה פחות מתוק לי חחחחחח

20-07-09, 11:07	#10
xamitx חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של xamitx הודעות: 394	לי אמרו ש -2 כפות בערך של סוכר ענבים לפני אימון זה טוב למה!?

20-07-09, 16:36	#11
KamiKazi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של KamiKazi הודעות: 59	לצריכת סוכר בתום האימון יש בהחלט השפעות חיוביות... תנסה לשים ת'סוכר בכוס תה חם מיד לאחר האימון ולא סתם במים קרים כי זה באמת מגעיל. אני שותה את זה עם הנאה רבה!!

25-07-09, 18:07	#13
luabrankatz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של luabrankatz הודעות: 185 כללי:: Ronnie Coleman's Trainer גיל:: 22 עוסק ב:: עיסוקים	שאלה בשבילך, כשאתה שותה מיץ פטל והוא מתוק מידי מה אתה עושה? עשה את אותו דבר עם הסוכר ענבים. אני אישית מערבב את זה עם האבקת חלבון אז זה יוצא אחלה מבחינת טעם ואפקטיביות...