|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-09, 23:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift 185 kg 5X5
כל צד 20,20,20,15,2.5,2.5,2.5 (הפלטה השלישית של ה 20 יותר קטנה)
מוט 20 ק"ג גובה: 170 משקל גוף: 78 ק"ג http://www.youtube.com/watch?v=drniZue4eGI http://www.youtube.com/watch?v=72pTT7oDA6w http://www.youtube.com/watch?v=F_KrN7FBZC0 http://www.youtube.com/watch?v=0jJ4aROmIYE http://www.youtube.com/watch?v=jkaummmKzrI |
|
|
|
03-07-09, 00:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי כבר חולני ..
אתה יודע כבר מה אתה צריך לשפר |
|
|
|
|
03-07-09, 00:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-07-09, 00:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לנושא, דדליפט חזק לגמר, פשוט מטורף למשקל גוף. למה ה over הישענות אחורה אחרי כל חזרה ? |
|
|
|
|
|
03-07-09, 00:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עודף הישענות זה האטרף |
|
|
|
|
|
03-07-09, 00:23
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
מטורף
__________________
**** |
|
|
|
|
03-07-09, 00:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שוב, דדליפט אכזרי |
|
|
|
|
|
03-07-09, 01:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
... |
|
|
|
|
|
03-07-09, 00:15
|
#9 |
|
Banned
|
הרבה כבוד גם אתה נראה בחור גדול.
רק הערה קטנה תעשה סט אפ שה אומר תעשה עצירה קטנה לפני שאתה עולה... ולא לעשות ברצף. |
|
|
|
|
04-07-09, 14:54
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זו לא שיטה של פאוורליפטרים לעצור כל חזרה וכאילו להתחיל מחדש?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
04-07-09, 15:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-09, 00:04
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שהיה טיפה ניראה אצלך זה שהאגן עולה טיפה לפני המוט, יותר קריטי שטיפלה ניסחפת עם ההישענות אחורה. אבל חוץ מזה סבבה לגמרי, אחלה משקל וביצוע די נקי, ח"ח
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
|
03-07-09, 01:18
|
#13 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
מטורף לגמרי
בחור חזק
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
03-07-09, 10:37
|
#14 |
|
סמל מין
|
יפה יפה, התרשמתי מאוד יש כוח ורואים שיש גודל
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
03-07-09, 11:11
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מטורף לחלוטין!
באמת בן-אדם חזק אתה! |
|
|
|
|
03-07-09, 13:20
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
בחור ממש חזק,ועוד לחשוב שאתה שוקל סה"כ 78 ק"ג ואתה מרים כזה משקל מטורף(אתה עובד ב5X5 לינארית?)
אגב,מי זו עם המכנסון שהולכת מאחוריך  פה- http://www.youtube.com/watch?v=0jJ4aROmIYE |
|
|
|
|
03-07-09, 13:32
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם ילדה קטנה, אתה רוצה לסבך אותי ? |
|
|
|
|
|
03-07-09, 13:25
|
#18 |
|
Banned
|
חזק מאוד, יש כבוד!
|
|
|
|
|
03-07-09, 13:35
|
#19 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
איזה קטנה 16-17 ככה אני מעריך חחח
אגב,כמה עלה לך האבקת מגנזיום? |
|
|
|
|
03-07-09, 17:05
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
