|
|
25-06-09, 03:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב בכתף
עבדתי היום על הגב שפיתאום במנוחה התחילה לכאוב לי הכתף ברגע שאני מאמץ טיפה את הכתף היא כואבת לי.
אני ילך לבדוק את זה אבל בינתיים אני ידלג על האימון חזה אבל אימון יד קדמית /אחורית אני יכול לעבוד או בכלל לא להתאמן התרגילים שאני עושה יד קדמית אחורית לא משתמשים בכתף הם עובדים "נקי" על השריר תודה רבה לעוזרים |
|
|
|
15-07-09, 10:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
יש לי צרה דומה, כאבים בכתף, זה קורה להמון מתאמנים, אני פשוט ממשיך להתאמן עד שזה יעבור לבד...לא מאמין במנוחה. אני חושב שצריך לתת למקום לעבוד, להזרים דם...זו פשוט דלקת שנגרמת מקרעים ברקמה עקב המאמץ.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
