|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 22:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ארוחוה לאחר אימון בחיטוב
האם הארוחה מיד לאחר האימון(חלבון+סוכר ענבים), וארוחה כ שעה וחצי אחרי (ארוחה מלאה חלבון+פחמימה+שומן) אמורים להשתנות בתקופת החיטוב???
|
|
|
|
12-06-09, 10:22
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה, תגובה....
|
|
|
|
|
12-06-09, 15:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאכלס אתה לא תראה שום הבדל אום תאכל ככה או ככה גם בחיטוב וגם מאסה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
12-06-09, 18:38
|
#4 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה צריך כמובן להתאים לערכים של התפריט, אבל אין כאן משהו מיוחד. חלבון ופחמימה אחרי האימון וכו'.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
