|
ארוחוה לאחר אימון בחיטוב
האם הארוחה מיד לאחר האימון(חלבון+סוכר ענבים), וארוחה כ שעה וחצי אחרי (ארוחה מלאה חלבון+פחמימה+שומן) אמורים להשתנות בתקופת החיטוב???
|
חבר'ה, תגובה....
|
תאכלס אתה לא תראה שום הבדל אום תאכל ככה או ככה גם בחיטוב וגם מאסה
|
זה צריך כמובן להתאים לערכים של התפריט, אבל אין כאן משהו מיוחד. חלבון ופחמימה אחרי האימון וכו'.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ