|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-09, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יאלה כנסו שאלות :)
יאללה:
1.מה השריר הכי חזק בגוף האדם אחרי הרגליים כמובן 2.לא כלכך הבנתי לאכול אחרי אימון חלבונים או פחמימות? תודה לעוזרים :d |
|
|
|
04-06-09, 18:27
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
2. פחמימות |
|
|
|
|
|
04-06-09, 23:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
04-06-09, 18:27
|
#4 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
2) גם וגם.
__________________
|
|
|
|
|
|
04-06-09, 18:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה
|
|
|
|
|
04-06-09, 18:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחרי האימון אתה צריך פחמימה פשוטה- סוכר ענבים, תמרים, לחם, או כל מאכל עם אינדקס גליקימי גבוה. זה בעדיפות ראשונה.
|
|
|
|
|
04-06-09, 19:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
|
the strongest muscle group in the body are the muscle of mastification
!(jaw) relative to their size!!!!!!1 2. combin thw two,both protein and carbs |
|
|
|
|
04-06-09, 19:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
1.הגב ניראלי
2.גם וגם
__________________
|
|
|
|
|
04-06-09, 23:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הלשון זה השריר החזק ביותר,אני לא צוחק.
|
|
|
|
|
04-06-09, 23:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא הלשון זה הלסת שחזק ביותר וקפולסקי צודק..
ככה זה ברוב החיות. אבל הייתי אומר גב במקום השני אם הוא לא היה כותב את זה ומזכיר לי :פ |
|
|
|
|
04-06-09, 23:29
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
1. סביר להניח שגב
2.שניהם
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
05-06-09, 00:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
1) גב כמובן..
2) שתיהם.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
