יאלה כנסו שאלות :)
 

יאללה:
1.מה השריר הכי חזק בגוף האדם אחרי הרגליים כמובן
2.לא כלכך הבנתי לאכול אחרי אימון חלבונים או פחמימות?


תודה לעוזרים :d

1. גב
2. פחמימות

1) תאומים, גב, טרפזים - כולם שרירים מאוד חזקים. סליחה אבל אני לא יודע מספיק כדי לתת תשובה מדויקת/אמינה.

2) גם וגם.

טוב תודה

אחרי האימון אתה צריך פחמימה פשוטה- סוכר ענבים, תמרים, לחם, או כל מאכל עם אינדקס גליקימי גבוה. זה בעדיפות ראשונה.

the strongest muscle group in the body are the muscle of mastification
!(jaw)
relative to their size!!!!!!1

2. combin thw two,both protein and carbs

1.הגב ניראלי
2.גם וגם

הלשון זה השריר החזק ביותר,אני לא צוחק.

+1234

לא הלשון זה הלסת שחזק ביותר וקפולסקי צודק..
ככה זה ברוב החיות.
אבל הייתי אומר גב במקום השני אם הוא לא היה כותב את זה ומזכיר לי :פ

1. סביר להניח שגב
2.שניהם

1) גב כמובן..
2) שתיהם..