מה אירובי תורם לחיטוב?

ChonGo · 03-06-09, 19:04

אם אפשר לדעת מה אירובי תורם לחיטוב?
כי תמיד אומרים שהכל זה התזונה (מאזן שלילי, אם זה חיטוב..)
תודה

.

arbel2 · 03-06-09, 19:05

נותן בוסט לשריפת קלוריות שלך,אפשר כמובן לבצע חיטוב בלי אירובי אבל הנוכחות של אירובי במשטר אימונים תאפשר לך לאכול טיפה יותר,מה שמאוד עוזר לשמור על השפיות אם מדובר בחיטוב לא קצר במיוחד.

ChonGo · 03-06-09, 19:08

אהה אוקיי..אבל זה לא מוריד שומן כאילו, נכון?
תודה אחי. =]

WEST $ SIDE · 03-06-09, 19:10

כמו שארבל אמר מאפשר לך לאכול קצת יותר , אין השפעה ישירה של אירובי על שריפת השומן .
זה לא משנה אם תשרוף 300 קולוריות באירובי , או שפשוט לא תאכל את ה 300 קולוריות האלה .

ChonGo · 03-06-09, 19:12

אהה סבבה אחי, תודה רבה לך ולארבל!

arbel2 · 03-06-09, 19:12

יש טענות שהאירובי תורם לחילוף חומרים,אני לא יודע עד כמה זה נכון פיזיולוגית (סביר להניח שמדובר בעוד קלישאה של "מדע חדר כושר")

03-06-09, 19:04	#1
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	מה אירובי תורם לחיטוב? אם אפשר לדעת מה אירובי תורם לחיטוב? כי תמיד אומרים שהכל זה התזונה (מאזן שלילי, אם זה חיטוב..) תודה .

03-06-09, 19:05	#2
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	נותן בוסט לשריפת קלוריות שלך,אפשר כמובן לבצע חיטוב בלי אירובי אבל הנוכחות של אירובי במשטר אימונים תאפשר לך לאכול טיפה יותר,מה שמאוד עוזר לשמור על השפיות אם מדובר בחיטוב לא קצר במיוחד. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

03-06-09, 19:12	#6
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	יש טענות שהאירובי תורם לחילוף חומרים,אני לא יודע עד כמה זה נכון פיזיולוגית (סביר להניח שמדובר בעוד קלישאה של "מדע חדר כושר") __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

03-06-09, 19:08	#3
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	אהה אוקיי..אבל זה לא מוריד שומן כאילו, נכון? תודה אחי. =]

03-06-09, 19:10	#4
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	כמו שארבל אמר מאפשר לך לאכול קצת יותר , אין השפעה ישירה של אירובי על שריפת השומן . זה לא משנה אם תשרוף 300 קולוריות באירובי , או שפשוט לא תאכל את ה 300 קולוריות האלה .