|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-09, 14:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה חדשה!!
מתאמן חצי שנה אבל לא מתאמן רציני עכשו אני מתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהעלות במסה בכל הכח!!
http://img20.imageshack.us/my.php?image=28052009m.jpg בן 14 משקל 54 גובה 1.66 נערך לאחרונה על ידי NO NICK, 30-05-09 בשעה 14:09. |
|
|
|
30-05-09, 14:22
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
פעם הבאה שם פנים פחות פשושויות, נראה חטוב מאוד , בסיס טוב לתחילת מסה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
30-05-09, 14:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הכול טוב ויפה...
אבל קצת מפריע לי גיל 14....והגבוה..שבדוק לא ניצלת את הצמיחה שלך...וחבל לפגוע בזה... תקנו אותי אם אני טועה... |
|
|
|
|
30-05-09, 14:47
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
מהיום שהתאמנתי,סך הצמיחה שלי הכי גבוה מבין החברים שלי בס"מ. בתקופה האחרונה דפקתי צמיחה של 3 ס"מ בחודשיים(דווקא אלה החודשיים שהתחלתי סקוואטים במשקל כבד יחסי לגוף שלי) חוץ מזה ברגע שתפעיל לחץ מתון על עצם תעודד גדילה וצפיפות טובה יותר(חוק וולף כמדומני) |
|
|
|
|
|
30-05-09, 14:35
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
זה לא פוגע בצמיחה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
30-05-09, 15:34
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
not bad ..
 |
|
|
|
|
30-05-09, 19:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בסיס טוב מאוד, חטוב ממש!
תעשה מסה חזקה בהצלחה אחי. |
|
|
|
|
31-05-09, 07:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה!!
|
|
|
|
|
31-05-09, 15:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בסיס טוב בשביל להתחיל להפציץ במסה אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
