|
תמונה חדשה!!
מתאמן חצי שנה אבל לא מתאמן רציני עכשו אני מתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהעלות במסה בכל הכח!!
http://img20.imageshack.us/my.php?image=28052009m.jpg בן 14 משקל 54 גובה 1.66 |
פעם הבאה שם פנים פחות פשושויות, נראה חטוב מאוד , בסיס טוב לתחילת מסה
|
הכול טוב ויפה...
אבל קצת מפריע לי גיל 14....והגבוה..שבדוק לא ניצלת את הצמיחה שלך...וחבל לפגוע בזה... תקנו אותי אם אני טועה... |
זה לא פוגע בצמיחה
|
ציטוט:
מהיום שהתאמנתי,סך הצמיחה שלי הכי גבוה מבין החברים שלי בס"מ. בתקופה האחרונה דפקתי צמיחה של 3 ס"מ בחודשיים(דווקא אלה החודשיים שהתחלתי סקוואטים במשקל כבד יחסי לגוף שלי) חוץ מזה ברגע שתפעיל לחץ מתון על עצם תעודד גדילה וצפיפות טובה יותר(חוק וולף כמדומני) |
not bad .. :)
|
בסיס טוב מאוד, חטוב ממש!
תעשה מסה חזקה :) בהצלחה אחי. |
תודה!!
|
בסיס טוב בשביל להתחיל להפציץ במסה אחי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ