|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-09, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני והחדר כושר שלי
טוב, זה ה"חדר כושר" שלי המאולטר, אפשר לראות מתקן משקולות צד ימין שבניתי, מיטה שבניתי באמצע, ומתקן שקניתי, אני הולך לבנות מתקן טוב גם לרגליים,
פעמים מטפטף גשם , אבל זה לא מה ששובר אותנו. אני עוד חודש אולי יקנה איזה חלבונים בתקווה שזה יתרום קצת לנושא.      |
|
|
|
01-03-09, 22:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה ידים !!
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
01-03-09, 22:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קופסאות של צבע, אתה מעוניין לטעום אותם ?
ד"א הספורט התחביב שלי, זה הורדת ידיים, אני לוקץ קליפרים כאילו בדרך לעבודה וחזרה כול יום. נערך לאחרונה על ידי Etyopi Katan, 01-03-09 בשעה 22:39. |
|
|
|
|
02-03-09, 16:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
אם יש בזה חלבון ....  נראה טוב אחי , אחלה אמות |
|
|
|
|
|
01-03-09, 22:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואי ניראה לי יש לנו כמעט את אותו מולטיטריינר שהייתי עושה בו פרפר זה הרס לי את הכתף לשבועיים אז עברתי לפרפר בשכיבה עם משקולות חופשיות בכל מקרה בהצלחה
|
|
|
|
|
01-03-09, 22:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פיי לא רעה בכלל אחי..
גם גנטיקה חמודה אהבתי..  |
|
|
|
|
01-03-09, 23:08
|
#7 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
לא רע לא רע..
רק חבל שאין כלוב לסקוואט חח נראה טוב btw
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
01-03-09, 23:09
|
#8 |
|
Banned
|
יפה.. אחלה ידיים וחזה
גבר איך בנית את הבנץ'? יענו מאיפה השגת את משצריך? |
|
|
|
|
01-03-09, 23:11
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
אחלה חזה ,ידיים טובות, מותן מעט רחבה.
|
|
|
|
|
01-03-09, 23:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש לי רתחת דיסק כול כל כלי עבודה שרק צריך, ואני זורם, בונה עם עץ עם מתכת, צובע, חותך, מרפד, זה נחמד. שאני יסיים לבנות מתקן לרגליים אני יצלם,
אם תגור במושב תמצא את כול הברזלים שאתה צריך פעם הייתי מאמן בדשא בחוץ הכול היה מחליד, והיה קור כלבים בלילות, עכשיו אני בתוך איזה סכך, אז יש לי קצת יותר מקום וקורת גג. |
|
|
|
|
01-03-09, 23:22
|
#11 |
|
Banned
|
איפה אתה גר ולמה אתה לא מתאמן במכון?
|
|
|
|
|
02-03-09, 15:58
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
02-03-09, 16:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חח יופי של מקום בנית לך יאתיופי קטן
שמעתי שבקרטון יש חלבונים תנסה קצת p; חח סתם בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
02-03-09, 18:58
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
נראה טוב אבל מה עם הגב?
__________________
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:03
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 16:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אם תראה את כול השרשור, תראה תמונת גב, (תחילת עמוד 2).
|
|
|
|
|
02-03-09, 20:00
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
פש אחי איזה חטוב יפה
|
|
|
|
|
02-03-09, 20:30
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח הכינוי שלך קרע אותי מצחוק
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
02-03-09, 22:03
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בסדר אבל איפה החדר כושר?
|
|
|
|
|
02-03-09, 22:22
|
#20 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 ציניות לא יושבת עלייך יפה , אני חייב להודות 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
