אימון ניפוח בבית

furma · 15-02-09, 00:56

ערב טוב,

אני בן 23 רזה מאד וקצת חטוב.. פעם הייתי הולך למכון אבל בשנה האחרונה התחלתי להשתעמם והפסקתי. עכשיו אני מתאמן קצת בבית ללא ציוד - כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, ויש לי גם משקולת קלה מאד של 3 ק"ג, אז אני עושה איתה יד קדמית עד שממש כואבת לי היד.

אני רוצה להתאמן קצת יותר ברצינות בבית, ומוכן להשקיע עד 600 שקל בכל הסיפור.
אני חושב לקנות ספת משקולות + כמה משקולות ידיים - ואז לעשות תרגילי חזה.
מה אומרים?

ויש לכם אולי המלצה על חנות / אתר שאפשר לקנות ציוד אמין וזול?

furma · 15-02-09, 02:46

מצאתי כמה כאלה באתרי קניות..

gman · 15-02-09, 02:51

חחחחחחחחחחחח נקרעתי רק מזה שראיתי את הכותרת ודמיינתי איזה תגובות הדיון הולך לקבל.
(מצטער שאני הורס לך את הדיון אחי)

נ.ב: נסה את יד2, אנשים מוכרים שם אחלה דברים.

furma · 15-02-09, 02:58

הולכים לקטול אותי טוב טוב אני מבין...

**Pro_XXL_Universe** · 15-02-09, 03:07

זה יעזור לך באימון הניפוח לדעתך?מה אתה הולך לנפח?שרירים אני מאמין אחי שאם ככה אז אם אני אביא אם סיכה קטנה ובטעות אתן לך דקירה אתה תעוף כמו בלון?

בקשר לשאלה שלך..נסה ביד 2
ובבוקר תקבל יותר תשובות אני מכיר מישהו שיש לו ימבה ציוד בבית אני אגיד לו ליצור איתך קשר אם תשאיר פה פרטים.

hanna666 · 15-02-09, 09:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe

זה יעזור לך באימון הניפוח לדעתך?מה אתה הולך לנפח?שרירים אני מאמין אחי שאם ככה אז אם אני אביא אם סיכה קטנה ובטעות אתן לך דקירה אתה תעוף כמו בלון?

בקשר לשאלה שלך..נסה ביד 2
ובבוקר תקבל יותר תשובות אני מכיר מישהו שיש לו ימבה ציוד בבית אני אגיד לו ליצור איתך קשר אם תשאיר פה פרטים.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

SiX PACK · 15-02-09, 03:16

עזוב לקנות צייוד בייתי לך למכון אחי, שם אתה תוכל לתת גירוי מקסימלי לגוף שלך.

furma · 15-02-09, 10:02

חח
איפה קונים את המשאבה הזאת? נראה לי יותר זול ממיטה ומשקולות...

אני רוצה לעבוד על שרירי חזה.

**obzion** · 15-02-09, 11:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי furma

חח
איפה קונים את המשאבה הזאת? נראה לי יותר זול ממיטה ומשקולות...

אני רוצה לעבוד על שרירי חזה.

תרשם לחדר כושר, ההבדל הוא עצום...

talp · 15-02-09, 11:30

חד"כ אין יותר מידי מה לפרט

15-02-09, 00:56	#1
furma חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של furma הודעות: 3	אימון ניפוח בבית ערב טוב, אני בן 23 רזה מאד וקצת חטוב.. פעם הייתי הולך למכון אבל בשנה האחרונה התחלתי להשתעמם והפסקתי. עכשיו אני מתאמן קצת בבית ללא ציוד - כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, ויש לי גם משקולת קלה מאד של 3 ק"ג, אז אני עושה איתה יד קדמית עד שממש כואבת לי היד. אני רוצה להתאמן קצת יותר ברצינות בבית, ומוכן להשקיע עד 600 שקל בכל הסיפור. אני חושב לקנות ספת משקולות + כמה משקולות ידיים - ואז לעשות תרגילי חזה. מה אומרים? ויש לכם אולי המלצה על חנות / אתר שאפשר לקנות ציוד אמין וזול?

15-02-09, 02:46	#2
furma חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של furma הודעות: 3	מה אומרים על הספות של marcy ? מצאתי כמה כאלה באתרי קניות..

15-02-09, 02:51	#3
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	חחחחחחחחחחחח נקרעתי רק מזה שראיתי את הכותרת ודמיינתי איזה תגובות הדיון הולך לקבל. (מצטער שאני הורס לך את הדיון אחי) נ.ב: נסה את יד2, אנשים מוכרים שם אחלה דברים. __________________

15-02-09, 03:16	#7
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	עזוב לקנות צייוד בייתי לך למכון אחי, שם אתה תוכל לתת גירוי מקסימלי לגוף שלך. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

15-02-09, 11:30	#10
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	חד"כ אין יותר מידי מה לפרט __________________

15-02-09, 02:58	#4
furma חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של furma הודעות: 3	הולכים לקטול אותי טוב טוב אני מבין...

15-02-09, 03:07	#5
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	זה יעזור לך באימון הניפוח לדעתך?מה אתה הולך לנפח?שרירים אני מאמין אחי שאם ככה אז אם אני אביא אם סיכה קטנה ובטעות אתן לך דקירה אתה תעוף כמו בלון? בקשר לשאלה שלך..נסה ביד 2 ובבוקר תקבל יותר תשובות אני מכיר מישהו שיש לו ימבה ציוד בבית אני אגיד לו ליצור איתך קשר אם תשאיר פה פרטים.

15-02-09, 10:02	#8
furma חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של furma הודעות: 3	חח איפה קונים את המשאבה הזאת? נראה לי יותר זול ממיטה ומשקולות... אני רוצה לעבוד על שרירי חזה.