שאלה האם אתם מחשיבים חלבון לא מלא בערכים? של התפריט .

**The-One** · 03-02-09, 15:38

אוקי יש לי שלאה כמובן שאני במאסה אז יש לי שאלה אתם מחשיבים חלבון לא מלא שתאם במאסה כאילו בערכי ל החלבון? נגיד אתם שוקלים סתם דוגמא 73 אתם צריכים אז 140חלבון משהו כזה אז ש ה 140גרם חלבון יבוא רק מחלבון מלא? שזה אומר קוטג טונה ביצים חזה עוף ודברים שהם חלבון מלא..?
או שזה יכול לבוא גם מחלבון לא מלא כמו פיטות לחמניות וכו"

אתם מחשיבים תחלבון הלא מלא בערכים של החלבון? או שמחשבים רק את החלבון המלא תודה לעונים.

king l8 · 03-02-09, 15:55

אני לא מחשיב את החלבון הלא מלא ..
אבל יש הרבה שכן מחשיבים

ThE HummeR · 03-02-09, 16:01

אם אתה צריך פי 2 אז אתה צריך לפחות 1.5 מלא וכל השאר לא מלא.

BlackJack` · 03-02-09, 16:17

אני מחשיב גם את החלבון הלא מלא.
לדעתי אין בעיה להחשיב את החלבון הלא מלא פשוט תדאג שרוב המקורות חלבון יהיו מחלבון מלא.

פיטר פן · 03-02-09, 16:36

גם וגם... אני מחשב פשוט עם האתר הזה
http://www.goleango.com/מחשבון%20קלוריות.php

אבל הרוב אצלי הוא מלא... גם יש יותר מפי 2 חלבון

**Itay** · 03-02-09, 18:26

רק מלא

m0she · 03-02-09, 18:31

תחשב גם את הלא מלא

**The-One** · 03-02-09, 18:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

תחשב גם את הלא מלא

משה אתה מוכן יותר לפרט בתשובה שלך?...
נגיד אני שוקל כמו שאמרתי 72-73... עכשיו אני צריך לצרוך 140גרם חלבון זה לא משנה מאיפה החלבון יבוא ?! גם ע םזה יבוא מחלבון לא מלא ? נגיד 90גרם יבוא מהחלבון מלא ו השאר לא מלא זה משנה? אשמח לפירוט.

m0she · 03-02-09, 21:34

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

פירוט מלא

**The-One** · 04-02-09, 14:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=81&page=1

פירוט מלא

משה אז זה בססדר עם נגיד אני אוכל נגיד סתם דוגמא 90חלבון מלא והשאר בתרפיט לאי היה מלא שזה יצא בסוף 150חלבון נגיד וחלק גדו לממנו לא מלא זה בסדר? עם אני שוקל 70 ובנאי במאסה כומבן?
אתה בטוח שזה לא רלוונטי? לפי מה שכתבת במאמר לא כל כך הבנתי.

lil Weed Man · 03-02-09, 22:17

לא מחשיב.

iGotMilk · 04-02-09, 13:07

מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.

!Demon! · 04-02-09, 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igotmilk

מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.

לפי התגובה שלך לא ברור אם אתה יודע מה זה מלא ולא מלא בכלל..מספיק לקלל אנשים אחרים כשאתה בעצמך לא יודע הרבה...

מחשב

the animal · 04-02-09, 14:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igotmilk

מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.

חבל שאתה לא יודע מה אתה עונה...
תכתוב חלבון מלא בגוגל ותראה מה אתה מקבל...

m0she · 04-02-09, 14:38

זה בסדר אם המקורות הלא מלאים מגוונים

03-02-09, 15:38	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שאלה האם אתם מחשיבים חלבון לא מלא בערכים? של התפריט . אוקי יש לי שלאה כמובן שאני במאסה אז יש לי שאלה אתם מחשיבים חלבון לא מלא שתאם במאסה כאילו בערכי ל החלבון? נגיד אתם שוקלים סתם דוגמא 73 אתם צריכים אז 140חלבון משהו כזה אז ש ה 140גרם חלבון יבוא רק מחלבון מלא? שזה אומר קוטג טונה ביצים חזה עוף ודברים שהם חלבון מלא..? או שזה יכול לבוא גם מחלבון לא מלא כמו פיטות לחמניות וכו" אתם מחשיבים תחלבון הלא מלא בערכים של החלבון? או שמחשבים רק את החלבון המלא תודה לעונים.

03-02-09, 15:55	#2
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אני לא מחשיב את החלבון הלא מלא .. אבל יש הרבה שכן מחשיבים __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

03-02-09, 16:36	#5
פיטר פן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של פיטר פן הודעות: 124 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	גם וגם... אני מחשב פשוט עם האתר הזה http://www.goleango.com/מחשבון%20קלוריות.php אבל הרוב אצלי הוא מלא... גם יש יותר מפי 2 חלבון __________________ .

03-02-09, 18:31	#7
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	תחשב גם את הלא מלא __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

03-02-09, 21:34	#9
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 פירוט מלא __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

03-02-09, 16:01	#3
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	אם אתה צריך פי 2 אז אתה צריך לפחות 1.5 מלא וכל השאר לא מלא.

03-02-09, 16:17	#4
BlackJack` חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של BlackJack` הודעות: 374	אני מחשיב גם את החלבון הלא מלא. לדעתי אין בעיה להחשיב את החלבון הלא מלא פשוט תדאג שרוב המקורות חלבון יהיו מחלבון מלא.

03-02-09, 18:26	#6
Itay Banned תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של Itay הודעות: 318	רק מלא

03-02-09, 22:17	#11
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	לא מחשיב. __________________

04-02-09, 13:07	#12
iGotMilk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של iGotMilk הודעות: 258 גיל:: גרנות	מה אתה טמבל? זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.

04-02-09, 14:38	#15
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	זה בסדר אם המקורות הלא מלאים מגוונים __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org