ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה האם אתם מחשיבים חלבון לא מלא בערכים? של התפריט . (https://israelbody.com/showthread.php?t=48913)

The-One 03-02-09 15:38
שאלה האם אתם מחשיבים חלבון לא מלא בערכים? של התפריט .
 
אוקי יש לי שלאה כמובן שאני במאסה אז יש לי שאלה אתם מחשיבים חלבון לא מלא שתאם במאסה כאילו בערכי ל החלבון? נגיד אתם שוקלים סתם דוגמא 73 אתם צריכים אז 140חלבון משהו כזה אז ש ה 140גרם חלבון יבוא רק מחלבון מלא? שזה אומר קוטג טונה ביצים חזה עוף ודברים שהם חלבון מלא..?
או שזה יכול לבוא גם מחלבון לא מלא כמו פיטות לחמניות וכו"

אתם מחשיבים תחלבון הלא מלא בערכים של החלבון? או שמחשבים רק את החלבון המלא תודה לעונים.

king l8 03-02-09 15:55
אני לא מחשיב את החלבון הלא מלא ..
אבל יש הרבה שכן מחשיבים

ThE HummeR 03-02-09 16:01
אם אתה צריך פי 2 אז אתה צריך לפחות 1.5 מלא וכל השאר לא מלא.

BlackJack` 03-02-09 16:17
אני מחשיב גם את החלבון הלא מלא.
לדעתי אין בעיה להחשיב את החלבון הלא מלא פשוט תדאג שרוב המקורות חלבון יהיו מחלבון מלא.

פיטר פן 03-02-09 16:36
גם וגם... אני מחשב פשוט עם האתר הזה
http://www.goleango.com/מחשבון%20קלוריות.php

אבל הרוב אצלי הוא מלא... גם יש יותר מפי 2 חלבון:Embarrassment:

Itay 03-02-09 18:26
רק מלא

m0she 03-02-09 18:31
תחשב גם את הלא מלא

The-One 03-02-09 18:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 759272)
תחשב גם את הלא מלא
משה אתה מוכן יותר לפרט בתשובה שלך?...
נגיד אני שוקל כמו שאמרתי 72-73... עכשיו אני צריך לצרוך 140גרם חלבון זה לא משנה מאיפה החלבון יבוא ?! גם ע םזה יבוא מחלבון לא מלא ? נגיד 90גרם יבוא מהחלבון מלא ו השאר לא מלא זה משנה? אשמח לפירוט.

m0she 03-02-09 21:34
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

פירוט מלא

lil Weed Man 03-02-09 22:17
לא מחשיב.

iGotMilk 04-02-09 13:07
מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.

!Demon! 04-02-09 13:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 759649)
מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.
לפי התגובה שלך לא ברור אם אתה יודע מה זה מלא ולא מלא בכלל..מספיק לקלל אנשים אחרים כשאתה בעצמך לא יודע הרבה...

מחשב

the animal 04-02-09 14:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 759649)
מה אתה טמבל?
זה חלבון מה הקשר מלא או לא מלא... למה גבינה לבנה זה 100% חלבון? פשוט טימטום =x
זה כמו שלא תחשב את ה 4 גרם פחמימות באבקת חלבון...... תחשבו לפני שאתם מפרסמים סתם הודעות.
חבל שאתה לא יודע מה אתה עונה...
תכתוב חלבון מלא בגוגל ותראה מה אתה מקבל...

The-One 04-02-09 14:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 759443)
משה אז זה בססדר עם נגיד אני אוכל נגיד סתם דוגמא 90חלבון מלא והשאר בתרפיט לאי היה מלא שזה יצא בסוף 150חלבון נגיד וחלק גדו לממנו לא מלא זה בסדר? עם אני שוקל 70 ובנאי במאסה כומבן?
אתה בטוח שזה לא רלוונטי? לפי מה שכתבת במאמר לא כל כך הבנתי.

m0she 04-02-09 14:38
זה בסדר אם המקורות הלא מלאים מגוונים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:06.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ