|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-09, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
הכאב מהסקוואט הוא לא במפשעה כמו שחשבתי.
עד היום חשבתי שהכאב מגיע מהמפשעה, תאמת אף פעם לא ידעתי מאיפה זה מגיע באמת הכאב הוא רק בסקוואט. אבל היום אחרי האימון הכאב היה גם אחרי האימון, התחלתי לעשות מסאז ופתאום אני מגלה מעין "צינור" קשה כזה ברגל - שם הכאב וזה נראה כאילו זה הולך להקרע או משהו בסגנון
איפה שהנקודה הצהובה http://img152.imageshack.us/img152/3...img0039ra3.gif  מזה יכול להיות?
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
21-01-09, 20:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה נסחב עם הכאב הזה כל כך הרבה זמן? פשוט תלך לרופא.
|
|
|
|
|
21-01-09, 21:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לך לרופא!!!
__________________
 
|
|
|
|
|
21-01-09, 21:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לך את הכאב רק מתי שאתה עושה את התרגיל ואחרי זה אין לך כאבים?
אולי אתה לא עושה את התרגיל נכון |
|
|
|
|
21-01-09, 21:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אני עושה סקוואט דווקא טוב, הפציעה הזו כבר חודשיים בערך. וזה רק בתרגילים שאני מתכופף ועולה.
אני אלך לאורתופד בקרוב, הרופא שהייתי אצלו לא עזר לי בשיט.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
21-01-09, 21:33
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-01-09, 21:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עילאי אני לא מבין למה אתה בא לשאול פה?! לך לרופא שמתעסק עם זה וזהו.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:53
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
רופא הכי טוב הכי אמין
אחי אל תשחק עם הגוף שלך |
|
|
|
|
22-01-09, 07:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
שמעון אחי אני כל הזמן שוכח את זה :| אני אנסה לקבוע תור להיום...
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
