ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-01-09, 16:52   #1
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל חבר

שלום יש לי חבר ממש שחיף ואני באמת מתכוון לזה הוא 178 ושוקל 50 קילו שזה לפי דעתי ממש רזה.
קיצר אני רוצה להכניס אותו לעניינים של אימונים בחדר כושר ואני רוצה להביא לו גם קישור לפורום ולאתר. לפי דעתי הוא צריך לקרוא מאמרים ולצבור ידע בפורום כדי להבין עד כמה מצבו חמור.
אני אשמח אם מישהו יהיה מסוגל להביא לי קישור למאמרים חשובים וכל דבר שיהיה בשבילו מדריך למסה.
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-09, 18:26   #2
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-09, 19:39   #3
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
זה בדיוק מה שחיפשתי תודה רבה אחי!
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-09, 21:10   #4
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

בבקשה אחי, בהצלחה!
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים