|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-08, 17:53
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
המשך מסורת :)
עדכון קטן מהחורף המגעיל הזה והחג היפה הזה
 התמונות במצב קר (ממש ממש קר  )(מצטער על האיכות הגרועה לא אשמתי... מצולם מהפלא... במציאות טיפה יותר חטוב...) רגליים    ופרונט רפוי  חג שמח ! 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
22-12-08, 17:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאסה פצצה חג שמח!
__________________
 
|
|
|
|
|
22-12-08, 18:10
|
#3 |
|
Banned
|
אסי אני ירביץ לך אתה חטוב במאסה - אני רואה שם קוביות בפרונט רפוי או שאני מדמיין?
אתה רוצה שאני אחבר לך אינפוזיה לאוכל? |
|
|
|
|
22-12-08, 18:13
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חוץ מזה אחי אני אוכל כמו מניאק מנסה לא לאכול הרבה חח לא מצליח כבר אמא מכינה יותר מדי דברים טעימים !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
22-12-08, 22:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז רד מהקטע הזה הוא צודק הוא לא רוצה חיטוב ארוך והנה הוא עולה יפה מאוד במאסה ואסי אחי אתה פשוט נראה מעולה,כל הכבוד! רגליים מצוינות וחזה שיפרת יפה
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
24-12-08, 03:04
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כל הכבוד שהוא שומר על אחוז שומן נמוך במאסה, כשעולים במאסה אמורים לעלות במאסת שריר אתה לא אמור לשאוף לבטן עם קובייה אחת וזה גם לא מעיד על כך שהעלייה בשריר היא בהכרח מקסימלית................ ושלא נדבר על החיטוב שאחרי - שיהייה ארוך יותר, קשה יותר, וכרוך באיבוד מאסת שריר תמורת ירידה באחוזי השומן המיותרים שצברת עקב המאסה המלוכלכת. (כמובן שבאותה התקופה בלתי אפשרי לצבור מאסת שריר ככה שניתן לראות בזה כתקופת זמן "מבוזבזת").
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 24-12-08 בשעה 03:13. |
|
|
|
|
|
24-12-08, 10:35
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בהנחה שהוא לא אתה ולא עולה נקי זה די אבסורד שיש לו עדיין חיטובים בבטן במצב רפוי, ככה לא עולים במאסה. בכל אופן כל מקרה לגופו, ואם הוא מעדיף שלא לעלות אז שיבושם לו. |
|
|
|
|
|
24-12-08, 10:50
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
גוף חטוב זה דבר אחר לגמריי, כשהבטן נעלמת זה זמן להתחיל חיטוב לפי דעתי (כשטבעי)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
24-12-08, 12:49
|
#9 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
נ.ב - זה רק אני או שיש לך קצת עור עודף בבטן התחתונה?
__________________
Pride And Glory |
||
|
|
|
|
24-12-08, 14:20
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כן בטח עשיתי ירידה של 33 קילו איך לא ישאר עור... אבל חלק מהעור כבר ירד אפשר להגיד למרות זאת תמיד נשאר וגם ישאר אני מאמין בבטן תחתונה.... דרך אגב לגבי הוויכוח שלכם על החיטוב... אני לא חושב שכל מקרה זה לגופו... לא כל אחד מתחיל חיטוב לפי המראה... לא כל אחד רוצה להתחיל חיטוב של 4 חודשים ולא כל אחד רוצה להיות לפעמים יותר גדול ממה שהוא... כנל ההפך יש אנשים שמעדיפים חיטוב של חודשיים חודש וחצי ואולי אחרי כן עוד מאסה... אני אחד מאלה שאין להם רצון וכוח לעשות חיטוב ארוך ואני יודע שאם אני אמשיך מאסה נקייה או לא עד סוף החורף כלומר מרץ נגיד אני אצטרך לעשות חיטוב של 4 חודשים ואני לא יודע אם אני אוכל לעשות דבר כזה... אז אני מכיר בחסרונות שלי ומעדיף לוותר על זה ולא ל'הסתכן'...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
22-12-08, 18:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חזה טוב מאוד אחי, גם הרגליים אחלה.
השינוי שעשית מעורר הערצה.
__________________
|
|
|
|
|
22-12-08, 18:18
|
#12 |
|
Banned
|
תן לי סיבה אחת הגיונית לא לאכול הרבה במאסה?
אתה תקבל מכות |
|
|
|
|
22-12-08, 18:25
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פשוט אין לי כוח לחיטוב ארוך ואין לי זמן להשקיע יותר מדי באימונים אז אני מוותר קצת על המאסה.. והולך על הכוח בלי לאכול יותר מדי  אין הגיון בזה אני יודע חח... תודה NETEYE אחת החתימות יש לך !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
22-12-08, 18:59
|
#14 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
בקשר לתמונות חזה טוב, שפר עליון |
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:16
|
#15 |
|
מפקח ראשי
|
פשש שיחקת אותה אח קטן מבסוט עלייך.
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי!, פרונט חייתי
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
22-12-08, 19:45
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אין עליך אסי!
ראיתי היום איזה ליפה גדלתה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
22-12-08, 19:54
|
#18 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 5
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אין
 |
נראה טוב אחלה רגליים
|
|
|
|
|
22-12-08, 20:05
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
פשש יפה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
22-12-08, 22:12
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
רגליים מצויינות וגם החזה!
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
