יש כאן כאלה שהעיסוק בספורט שינה אותם?

מתחילן · 21-12-08, 09:07

יש כאן כאלה שפיתוח הגוף שינה אותם ונטע בהם ביטחון עצמי והם ממש יכולים להעיד שהיום, עם הגוף החדש, הם אנשים שונים (לגמרי)?
אם כן, תנו קצת דוגמאות להרגשה פנימית או למקרים מהחיים ששמתם לב בעצמכם לשינוי שלכם...
והאם מסביב שמו לב? ואם כן, האם היחס השתנה? (ואם היחס השתנה, כיצד אתם חושבים שהשינוי הזה השפיע עליכם?)
(קצת חופר אני יודע.. זה מאוד מעניין אותי ואני חושב לעשות סמינריון על פיתוח גוף לתואר שלי בפסיכולוגיה, אז זרמו איתי קצת)

R1s7ur3T · 21-12-08, 09:19

העיסוק בספורט הזה כן שינה אותי, זה באמת נתן לי יותר בטחון עצמי והסביבה באמת שמה לזה לב חחח
בכיתה ז'-ח'-ט'-י' הייתי שחיפון רצח, פתאום עכשיו שאני ביב' אנשים שמו לב לשינוי שלי ולזה שהייתי שחיף ופתאום נהייתי גדול ומאסיבי :p
קיצר, זה כן ישנה אותך.

מתחילן · 21-12-08, 09:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

העיסוק בספורט הזה כן שינה אותי, זה באמת נתן לי יותר בטחון עצמי והסביבה באמת שמה לזה לב חחח
בכיתה ז'-ח'-ט'-י' הייתי שחיפון רצח, פתאום עכשיו שאני ביב' אנשים שמו לב לשינוי שלי ולזה שהייתי שחיף ופתאום נהייתי גדול ומאסיבי :p
קיצר, זה כן ישנה אותך.

דבר ראשון מברוק אחי על השינוי
חץ מזה, יש לך אולי דוגמאות לתת? נגיד, איזו סיטואציה שבה התנהגת באופן מסוים, לעומת סיטואציה דומה שהתנהגת אחרת?

sandrik · 21-12-08, 10:00

חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם.
ואני יכולה להגיד לך דבר אחד.
שהספורט משנה אותך- 180 מעלות.

הספורט בונה לך אישיות מחדש,
בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות.

אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים,
אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים.

ומה עם הקטע הכלכלי?
אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף,
קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר.
לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב.

אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך.
אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ.

Eyeseen · 21-12-08, 10:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם.
ואני יכולה להגיד לך דבר אחד.
שהספורט משנה אותך- 180 מעלות.

הספורט בונה לך אישיות מחדש,
בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות.

אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים,
אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים.

ומה עם הקטע הכלכלי?
אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף,
קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר.
לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב.

אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך.
אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ.

מחזק, שלא לדבר על האנרגיה שיש במשך כל היום, כל כך כיף.

S-money · 22-12-08, 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם.
ואני יכולה להגיד לך דבר אחד.
שהספורט משנה אותך- 180 מעלות.

הספורט בונה לך אישיות מחדש,
בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות.

אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים,
אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים.

ומה עם הקטע הכלכלי?
אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף,
קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר.
לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב.

אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך.
אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ.

ממש צודקת! ברגע שתתמיד באימונים והכל אתה תבין את החשיבות ומתישהו במהלך הזמן אתה תבין איך לא התחלת מוקדם יותר ושאתה לא תרצה לעזוב את הספורט לרגע מרוב שזה נותן לך אנרגיה שמחה וכאלה

L&T · 22-12-08, 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם.
ואני יכולה להגיד לך דבר אחד.
שהספורט משנה אותך- 180 מעלות.

הספורט בונה לך אישיות מחדש,
בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות.

אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים,
אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים.

ומה עם הקטע הכלכלי?
אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף,
קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר.
לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב.

אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך.
אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ.

סיכמת הכל לדעתי...
וכמובן תגובות מהסביבה שנותנות מוטיבציה מדהימה

Dr. Muscle · 21-12-08, 10:51

הרגת אותנו כבר
בהתחלה תשאל איזה מחמאות היו לנו
אחר כך תשאל איך השתננו?
המתן בסבלנות, ועם האימונים שלך תוכל לחוות את התשובות.

!Demon! · 21-12-08, 12:09

זה שינה אותי אבל אני לא יתחיל לפרט

TheRock · 21-12-08, 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

הרגת אותנו כבר
בהתחלה תשאל איזה מחמאות היו לנו
אחר כך תשאל איך השתננו?
המתן בסבלנות, ועם האימונים שלך תוכל לחוות את התשובות.

אשכרה

מתחילן · 21-12-08, 16:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

הרגת אותנו כבר
בהתחלה תשאל איזה מחמאות היו לנו
אחר כך תשאל איך השתננו?
המתן בסבלנות, ועם האימונים שלך תוכל לחוות את התשובות.

זו בדיוק תגובה שיוצרת אווירה שלילית
מה זה "הרגת אותנו"? מה קרה, פרסמתי הודעה במקום לא נכון? פרסמתי שאלת אימון בפורום תמונות הגולשים? שאלתי איך משיגים קוביות? הצהרתי שאני 175/95 32% שומן ושאלתי איך אני הופך לבראד פיט תוך 3 חודשים כי יש לי חתונה?
שאלתי שאלות שאותי אישית הן מאוד מעניינות ומכיוון שאני עוסק בתחום הזה מעניין אותי לדעת מה אחרים חושבים, אז אני מפרסם בפורום דיבורים כללי, אנשים עונים, מתייחסים - ועדיין לא טוב.
אם כך, מסתבר שממש לא צריך להתאמץ כדי להרגיז פה אנשים מסוימים...
בכל מקרה, אם באמת הייתי "הורג אתכם", לא נראה לי שמישהו היה מתייחס ולא היו עונים לי, בטח לא תשובה מפורטת כמו של סנדריק, שאישית גרמה לי לעשות חושבים עם עצמי (לדוגמה). בקיצור - לא רוצים לענות אל תענו. אבל אני לא מבין בשביל מה הגישה שלילית והמרתיעה - ועוד ממנהל פורום.

Dr. Muscle · 21-12-08, 17:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתחילן

זו בדיוק תגובה שיוצרת אווירה שלילית
מה זה "הרגת אותנו"? מה קרה, פרסמתי הודעה במקום לא נכון? פרסמתי שאלת אימון בפורום תמונות הגולשים? שאלתי איך משיגים קוביות? הצהרתי שאני 175/95 32% שומן ושאלתי איך אני הופך לבראד פיט תוך 3 חודשים כי יש לי חתונה?
שאלתי שאלות שאותי אישית הן מאוד מעניינות ומכיוון שאני עוסק בתחום הזה מעניין אותי לדעת מה אחרים חושבים, אז אני מפרסם בפורום דיבורים כללי, אנשים עונים, מתייחסים - ועדיין לא טוב.
אם כך, מסתבר שממש לא צריך להתאמץ כדי להרגיז פה אנשים מסוימים...
בכל מקרה, אם באמת הייתי "הורג אתכם", לא נראה לי שמישהו היה מתייחס ולא היו עונים לי, בטח לא תשובה מפורטת כמו של סנדריק, שאישית גרמה לי לעשות חושבים עם עצמי (לדוגמה). בקיצור - לא רוצים לענות אל תענו. אבל אני לא מבין בשביל מה הגישה שלילית והמרתיעה - ועוד ממנהל פורום.

קודם כל אל תכניס מילים לפה שלי.
לא התעצבנתי, לא התרגזתי.
אמרתי שלדעתי זה מיותר, כל אחד חווה את זה אחרת - ושאלת שאלות דומות באותה הואריאציה, אני לא רואה בזה תועלת.
מי שטרח והתייחס אליך זה אנשים שמתאמנים שנה, שנתיים, שלוש והם בני 16-18. אני לא מרגיש אני יכול לתת מילות סיכום שכאלו לגבי "איך זה שינה אותי" אחרי 7 שנים של אימונים....

תעשה חיפוש של כמה חבר'ה נכנסו לפורום ושאלו כאלו שאלות, אחד "תורן" כל כמה חודשים.
"הרגת אותנו" הוא מעין "די, בנאדם, אל תנסה ללמוד את הכל מההתחלה, תחווה בעצמך במקום לפרסם 3 נושאים כמעט זהים", אבל העיקר שתהיה בריא.

Holy_Templar · 21-12-08, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

קודם כל אל תכניס מילים לפה שלי.
לא התעצבנתי, לא התרגזתי.
אמרתי שלדעתי זה מיותר, כל אחד חווה את זה אחרת - ושאלת שאלות דומות באותה הואריאציה, אני לא רואה בזה תועלת.
מי שטרח והתייחס אליך זה אנשים שמתאמנים שנה, שנתיים, שלוש והם בני 16-18. אני לא מרגיש אני יכול לתת מילות סיכום שכאלו לגבי "איך זה שינה אותי" אחרי 7 שנים של אימונים....

תעשה חיפוש של כמה חבר'ה נכנסו לפורום ושאלו כאלו שאלות, אחד "תורן" כל כמה חודשים.
"הרגת אותנו" הוא מעין "די, בנאדם, אל תנסה ללמוד את הכל מההתחלה, תחווה בעצמך במקום לפרסם 3 נושאים כמעט זהים", אבל העיקר שתהיה בריא.

הוא צודק... ניסיון אישי על פני זמן יתן לך את כל התשובות שאתה צריך ולא תאלץ לפתוח פוסטים עם שאלות כאלה, השאלה שלעצמה די דבילית... כי זה אינדיבידואלי לחלוטין, כמו חוויית הקיום שלך.

הדרך הכי טובה היא מניסיון

מתחילן · 21-12-08, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

קודם כל אל תכניס מילים לפה שלי.
לא התעצבנתי, לא התרגזתי.
אמרתי שלדעתי זה מיותר, כל אחד חווה את זה אחרת - ושאלת שאלות דומות באותה הואריאציה, אני לא רואה בזה תועלת.
מי שטרח והתייחס אליך זה אנשים שמתאמנים שנה, שנתיים, שלוש והם בני 16-18. אני לא מרגיש אני יכול לתת מילות סיכום שכאלו לגבי "איך זה שינה אותי" אחרי 7 שנים של אימונים....

תעשה חיפוש של כמה חבר'ה נכנסו לפורום ושאלו כאלו שאלות, אחד "תורן" כל כמה חודשים.
"הרגת אותנו" הוא מעין "די, בנאדם, אל תנסה ללמוד את הכל מההתחלה, תחווה בעצמך במקום לפרסם 3 נושאים כמעט זהים", אבל העיקר שתהיה בריא.

תגובה לעניין, מקבל. החלק האחרון מיותר.
ותשובה לעניין: אלה דברים שמעניינים אותי בפן הפסיכולוגי של הספורט. בעיניי הנושאים אכן קשורים אחד לשני, אבל יש לדעתי בכל-זאת יש הבדל. בכל מקרה, אני אישית לא ראיתי הודעות כאלה ולכן שאלתי. אם היו פה אנשים וכבר שאלו אז אני מצטער

ושלא תבין לא נכון, אני כן מסכים איתך לגבי מה שרשמת ("תתאמן בעצמך ותבין"). זה מה שאני עושה, אבל כמו שגם-כן רשמת - כל אחד מקבל את זה אחרת, וזה מעניין אותי (איך אנשים מתייחסים למחמאות שהם מקבלים, מי מנסה להשוויץ ומי מצטנע, מי הפך מחננה למלך הכיתה והאם השינוי התחולל גם מבפנים, ומי רק הפך חזק חיצונית אבל בפנים נשאר אדם עדין בעל ביטחון עצמי נמוך - תתפלאו, יש גם כאלה[אפילו דיברתי פעם עם אחד]). האמת? אין לי מושג מה יקרה כשאגיע לגוף המטרה שלי והאמת שכרגע זה גם לא כזה מעניין אותי. יותר עניין אותי לשמוע איך זה אצל אחרים, כי שוב - אצל כל אחד זה יכול להיות שונה.

זהו.

rosilio · 21-12-08, 14:55

סנדרה צודקת,בעיקר עם הלוח זמנים

כשאתה מתאמן ברצינות יש לך יכולת לסדר את הזמנים ואת הדברים שאתה עושה למשך כל היום ולא לפספס אף אחד,מה שהופך אותך לפחות עצלן

sandrik · 21-12-08, 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio

סנדרה צודקת,בעיקר עם הלוח זמנים

כשאתה מתאמן ברצינות יש לך יכולת לסדר את הזמנים ואת הדברים שאתה עושה למשך כל היום ולא לפספס אף אחד,מה שהופך אותך לפחות עצלן

שלא נדבר על הארוחות,
שאתה צריך להכין בבוקר מראש לכל היום או אפילו בלילה לפני...
ולסחוב את כל זה בתיק לעבודה\לימודים

itaiprz1 · 21-12-08, 23:54

יש רגע שאתה לא שם לב לזה אבל אתה כבר נהפך להיותאחד שרואים שהוא מתאמן,
אני מתכוון שאם אחד יראה אותך הוא ידע על בדוק שאתה מתאמן ווזה נותן ביטחון.
כי יש לך משהוא שלו אין אתה יותר מהבן הדם הממוצע ואפילו המתאמן הממוצע,
וזה נותן לך ביטחון ולאחרים אפילו יוריד, משום שהם לא ירגישו בנוח.

דבר שני זה ההתמדה שנותנים לזה רוב האנשים לא מסוגלים, לשמור על האימונים השבועיים
לקום שעה לפני השעה שאתה קם כדי להספיק לאכול ולהכין אוכל לבית הספר,
לשמור שיהיה אוכל תמיד ולא להגיד כפרה,

ולסוף אישית הביטחון האישי שלי עלה בהרבה מאוד, וזה מתבטא בהרבה מאוד דברים,

ThE HummeR · 21-12-08, 15:00

שינה לי את הרגלי האכילה מקצה לקצה, אני חושב פעמיים לפני מה שאני מכניס לפה, אני יותר מחושב ואחראי מפעם (הרבה יותר) בגלל שאם יש לי אחריות על הגוף שלי תמיד להכניס אוכל ולשמור על תפריט אז זה מתבטא גם בדברים אחרים והפך להיות הרגל.
זה לא שינה לי את הבטחון העצמי כי הוא תמיד היה בסדר גמור ואני לא ביישן או משהו וגם אני לא מאלה שמתלהבים מהשרירים, אני לא אחד שיבוא אלייך ויגיד "קח תרגיש", אלא בדיוק ההפך.

snirp · 21-12-08, 15:12

ההתעסקות בפיתוח גוף ללא ספק משנה פסיכלוגית לטובה במספר מישורים

*הפעילות הספורטיבית שלעצמה משחררת במוח חומרים כמו אנדרופינים וחומרים נוספים שמשפרים את מצב הרוח ומתנגדים לתחושה דיכאונית בדומה לפרוזק ותרופות נוספות נגד דיכאון.

* השיפור במראה הגופני והכוח גוררים יחס חברתי טוב יותר (מה לעשות שאנשים אוהבים להתחבר לאנשים יפים וחזקים) ותחושה עצמית של התעלות (כשבן אדם חזק ושרירי עומד ליד איזה שחיף הוא מלא בטחון עצמי כי הוא חש פשוט טוב ממנו)

*העיסוק בפיתוח גוף.. האימונים הארוחות וההתמדה נותנים תחושה של סיפוק ומטרה

*אימוני משקולות ותזונה מותאמת נותנים אנרגטיות אדירה (זו גם הסיבה שאנשים שמתאמנים מתנהגים כצעירים יותר בהרבה)

יונתן מהמעלית · 21-12-08, 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snirp

ההתעסקות בפיתוח גוף ללא ספק משנה פסיכלוגית לטובה במספר מישורים

*הפעילות הספורטיבית שלעצמה משחררת במוח חומרים כמו אנדרופינים וחומרים נוספים שמשפרים את מצב הרוח ומתנגדים לתחושה דיכאונית בדומה לפרוזק ותרופות נוספות נגד דיכאון.

* השיפור במראה הגופני והכוח גוררים יחס חברתי טוב יותר (מה לעשות שאנשים אוהבים להתחבר לאנשים יפים וחזקים) ותחושה עצמית של התעלות (כשבן אדם חזק ושרירי עומד ליד איזה שחיף הוא מלא בטחון עצמי כי הוא חש פשוט טוב ממנו)

*העיסוק בפיתוח גוף.. האימונים הארוחות וההתמדה נותנים תחושה של סיפוק ומטרה

*אימוני משקולות ותזונה מותאמת נותנים אנרגטיות אדירה (זו גם הסיבה שאנשים שמתאמנים מתנהגים כצעירים יותר בהרבה)

כזה נכון!
באמת מה תיארתה פה נכון (לפחות אצלי ראיתי את השינויי הזה עם השנים)

21-12-08, 09:07	#1
מתחילן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של מתחילן הודעות: 161 כללי:: מייקי גיל:: 29 עוסק ב:: בא והולך, עובר ושב, משלם ויוצא, חונה וקונה חדר כושר: שייפ דיזנגוף סנטר	יש כאן כאלה שהעיסוק בספורט שינה אותם? יש כאן כאלה שפיתוח הגוף שינה אותם ונטע בהם ביטחון עצמי והם ממש יכולים להעיד שהיום, עם הגוף החדש, הם אנשים שונים (לגמרי)? אם כן, תנו קצת דוגמאות להרגשה פנימית או למקרים מהחיים ששמתם לב בעצמכם לשינוי שלכם... והאם מסביב שמו לב? ואם כן, האם היחס השתנה? (ואם היחס השתנה, כיצד אתם חושבים שהשינוי הזה השפיע עליכם?) (קצת חופר אני יודע.. זה מאוד מעניין אותי ואני חושב לעשות סמינריון על פיתוח גוף לתואר שלי בפסיכולוגיה, אז זרמו איתי קצת) __________________ The heart asks pleasure first לָ שׁ וֹ ן: הכנה מקצועית לבגרות עזרה בשיעורי בית הכנה למבחני קיץ תמצות החומר בכיתה ותקצורו 0523831381

21-12-08, 09:19	#2
R1s7ur3T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של R1s7ur3T הודעות: 562 כללי:: איגור גיל:: 19 עוסק ב:: עובד	העיסוק בספורט הזה כן שינה אותי, זה באמת נתן לי יותר בטחון עצמי והסביבה באמת שמה לזה לב חחח בכיתה ז'-ח'-ט'-י' הייתי שחיפון רצח, פתאום עכשיו שאני ביב' אנשים שמו לב לשינוי שלי ולזה שהייתי שחיף ופתאום נהייתי גדול ומאסיבי :p קיצר, זה כן ישנה אותך. __________________ 102 קילו 14%~ 45

21-12-08, 10:00	#4
sandrik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sandrik הודעות: 2,677 כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC גיל:: 20 עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס חדר כושר: great shape	חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם. ואני יכולה להגיד לך דבר אחד. שהספורט משנה אותך- 180 מעלות. הספורט בונה לך אישיות מחדש, בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות. אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים, אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים. ומה עם הקטע הכלכלי? אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף, קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר. לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב. אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך. אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ. __________________

21-12-08, 10:51	#8
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	הרגת אותנו כבר בהתחלה תשאל איזה מחמאות היו לנו אחר כך תשאל איך השתננו? המתן בסבלנות, ועם האימונים שלך תוכל לחוות את התשובות. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

21-12-08, 14:55	#15
rosilio אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של rosilio הודעות: 975 גיל:: 15	סנדרה צודקת,בעיקר עם הלוח זמנים כשאתה מתאמן ברצינות יש לך יכולת לסדר את הזמנים ואת הדברים שאתה עושה למשך כל היום ולא לפספס אף אחד,מה שהופך אותך לפחות עצלן __________________ what is your profession?:

21-12-08, 12:09	#9
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	זה שינה אותי אבל אני לא יתחיל לפרט

21-12-08, 23:54	#17
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	יש רגע שאתה לא שם לב לזה אבל אתה כבר נהפך להיותאחד שרואים שהוא מתאמן, אני מתכוון שאם אחד יראה אותך הוא ידע על בדוק שאתה מתאמן ווזה נותן ביטחון. כי יש לך משהוא שלו אין אתה יותר מהבן הדם הממוצע ואפילו המתאמן הממוצע, וזה נותן לך ביטחון ולאחרים אפילו יוריד, משום שהם לא ירגישו בנוח. דבר שני זה ההתמדה שנותנים לזה רוב האנשים לא מסוגלים, לשמור על האימונים השבועיים לקום שעה לפני השעה שאתה קם כדי להספיק לאכול ולהכין אוכל לבית הספר, לשמור שיהיה אוכל תמיד ולא להגיד כפרה, ולסוף אישית הביטחון האישי שלי עלה בהרבה מאוד, וזה מתבטא בהרבה מאוד דברים,

21-12-08, 15:00	#18
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	שינה לי את הרגלי האכילה מקצה לקצה, אני חושב פעמיים לפני מה שאני מכניס לפה, אני יותר מחושב ואחראי מפעם (הרבה יותר) בגלל שאם יש לי אחריות על הגוף שלי תמיד להכניס אוכל ולשמור על תפריט אז זה מתבטא גם בדברים אחרים והפך להיות הרגל. זה לא שינה לי את הבטחון העצמי כי הוא תמיד היה בסדר גמור ואני לא ביישן או משהו וגם אני לא מאלה שמתלהבים מהשרירים, אני לא אחד שיבוא אלייך ויגיד "קח תרגיש", אלא בדיוק ההפך.

21-12-08, 15:12	#19
snirp חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של snirp הודעות: 23 כללי:: שניר פרץ גיל:: 18 עוסק ב:: בקרוב צה"ל חדר כושר: כעת מתאמן בבית	ללא ספק בכלל שפיתוח גוף משפר ההתעסקות בפיתוח גוף ללא ספק משנה פסיכלוגית לטובה במספר מישורים הפעילות הספורטיבית שלעצמה משחררת במוח חומרים כמו אנדרופינים וחומרים נוספים שמשפרים את מצב הרוח ומתנגדים לתחושה דיכאונית בדומה לפרוזק ותרופות נוספות נגד דיכאון. השיפור במראה הגופני והכוח גוררים יחס חברתי טוב יותר (מה לעשות שאנשים אוהבים להתחבר לאנשים יפים וחזקים) ותחושה עצמית של התעלות (כשבן אדם חזק ושרירי עומד ליד איזה שחיף הוא מלא בטחון עצמי כי הוא חש פשוט טוב ממנו) העיסוק בפיתוח גוף.. האימונים הארוחות וההתמדה נותנים תחושה של סיפוק ומטרה אימוני משקולות ותזונה מותאמת נותנים אנרגטיות אדירה (זו גם הסיבה שאנשים שמתאמנים מתנהגים כצעירים יותר בהרבה) נערך לאחרונה על ידי snirp, 21-12-08 בשעה 15:15.