יש כאן כאלה שהעיסוק בספורט שינה אותם?
 

יש כאן כאלה שפיתוח הגוף שינה אותם ונטע בהם ביטחון עצמי והם ממש יכולים להעיד שהיום, עם הגוף החדש, הם אנשים שונים (לגמרי)?
אם כן, תנו קצת דוגמאות להרגשה פנימית או למקרים מהחיים ששמתם לב בעצמכם לשינוי שלכם...
והאם מסביב שמו לב? ואם כן, האם היחס השתנה? (ואם היחס השתנה, כיצד אתם חושבים שהשינוי הזה השפיע עליכם?)
(קצת חופר אני יודע.. זה מאוד מעניין אותי ואני חושב לעשות סמינריון על פיתוח גוף לתואר שלי בפסיכולוגיה, אז זרמו איתי קצת)

העיסוק בספורט הזה כן שינה אותי, זה באמת נתן לי יותר בטחון עצמי והסביבה באמת שמה לזה לב חחח
בכיתה ז'-ח'-ט'-י' הייתי שחיפון רצח, פתאום עכשיו שאני ביב' אנשים שמו לב לשינוי שלי ולזה שהייתי שחיף ופתאום נהייתי גדול ומאסיבי :p
קיצר, זה כן ישנה אותך.

דבר ראשון מברוק אחי על השינוי
חץ מזה, יש לך אולי דוגמאות לתת? נגיד, איזו סיטואציה שבה התנהגת באופן מסוים, לעומת סיטואציה דומה שהתנהגת אחרת?

חשבתי על כך רבות, ולא רק הפעם.
ואני יכולה להגיד לך דבר אחד.
שהספורט משנה אותך- 180 מעלות.

הספורט בונה לך אישיות מחדש,
בונה לך כח רצון, דייקנות,עקשנות,רצינות,אחריות.

אתה נהיה יותר בוגר, לוקח אחריות על הדברים שלך ועל השלכות ממעשים,
אתה לומד סדר עדיפיות, לארגן לוח זמנים.

ומה עם הקטע הכלכלי?
אלא ביננו שאבא ואמא לא מספקים להם כסף,
קורעים את התחת בשביל לממן את התזונה ואת התסופים ואף את המנוי למכון כושר.
לומדים כמה קשה באמת להרוויח את הלחם הזה ולחיות את מה שאתה אוהב.

אפשר להמשיך לנהל על זה זה דיון ארוך וממושך.
אתה תשים לב שאם תיקח 2 אנשים,האחד מתאמן והשני לא, תראה בינהם הבדלים של שמיים וארץ.

מחזק, שלא לדבר על האנרגיה שיש במשך כל היום, כל כך כיף.

הרגת אותנו כבר
בהתחלה תשאל איזה מחמאות היו לנו
אחר כך תשאל איך השתננו?
המתן בסבלנות, ועם האימונים שלך תוכל לחוות את התשובות.

זה שינה אותי אבל אני לא יתחיל לפרט :)

אשכרה

סנדרה צודקת,בעיקר עם הלוח זמנים

כשאתה מתאמן ברצינות יש לך יכולת לסדר את הזמנים ואת הדברים שאתה עושה למשך כל היום ולא לפספס אף אחד,מה שהופך אותך לפחות עצלן

שלא נדבר על הארוחות,
שאתה צריך להכין בבוקר מראש לכל היום או אפילו בלילה לפני...
ולסחוב את כל זה בתיק לעבודה\לימודים

שינה לי את הרגלי האכילה מקצה לקצה, אני חושב פעמיים לפני מה שאני מכניס לפה, אני יותר מחושב ואחראי מפעם (הרבה יותר) בגלל שאם יש לי אחריות על הגוף שלי תמיד להכניס אוכל ולשמור על תפריט אז זה מתבטא גם בדברים אחרים והפך להיות הרגל.
זה לא שינה לי את הבטחון העצמי כי הוא תמיד היה בסדר גמור ואני לא ביישן או משהו וגם אני לא מאלה שמתלהבים מהשרירים, אני לא אחד שיבוא אלייך ויגיד "קח תרגיש", אלא בדיוק ההפך.

ללא ספק בכלל שפיתוח גוף משפר
 

ההתעסקות בפיתוח גוף ללא ספק משנה פסיכלוגית לטובה במספר מישורים

*הפעילות הספורטיבית שלעצמה משחררת במוח חומרים כמו אנדרופינים וחומרים נוספים שמשפרים את מצב הרוח ומתנגדים לתחושה דיכאונית בדומה לפרוזק ותרופות נוספות נגד דיכאון.

* השיפור במראה הגופני והכוח גוררים יחס חברתי טוב יותר (מה לעשות שאנשים אוהבים להתחבר לאנשים יפים וחזקים) ותחושה עצמית של התעלות (כשבן אדם חזק ושרירי עומד ליד איזה שחיף הוא מלא בטחון עצמי כי הוא חש פשוט טוב ממנו)

*העיסוק בפיתוח גוף.. האימונים הארוחות וההתמדה נותנים תחושה של סיפוק ומטרה

*אימוני משקולות ותזונה מותאמת נותנים אנרגטיות אדירה (זו גם הסיבה שאנשים שמתאמנים מתנהגים כצעירים יותר בהרבה)
:10::10:

זו בדיוק תגובה שיוצרת אווירה שלילית
מה זה "הרגת אותנו"? מה קרה, פרסמתי הודעה במקום לא נכון? פרסמתי שאלת אימון בפורום תמונות הגולשים? שאלתי איך משיגים קוביות? הצהרתי שאני 175/95 32% שומן ושאלתי איך אני הופך לבראד פיט תוך 3 חודשים כי יש לי חתונה?
שאלתי שאלות שאותי אישית הן מאוד מעניינות ומכיוון שאני עוסק בתחום הזה מעניין אותי לדעת מה אחרים חושבים, אז אני מפרסם בפורום דיבורים כללי, אנשים עונים, מתייחסים - ועדיין לא טוב.
אם כך, מסתבר שממש לא צריך להתאמץ כדי להרגיז פה אנשים מסוימים...
בכל מקרה, אם באמת הייתי "הורג אתכם", לא נראה לי שמישהו היה מתייחס ולא היו עונים לי, בטח לא תשובה מפורטת כמו של סנדריק, שאישית גרמה לי לעשות חושבים עם עצמי (לדוגמה). בקיצור - לא רוצים לענות אל תענו. אבל אני לא מבין בשביל מה הגישה שלילית והמרתיעה - ועוד ממנהל פורום.

כזה נכון!
באמת מה תיארתה פה נכון (לפחות אצלי ראיתי את השינויי הזה עם השנים)

אני אדם שונה מאז ואני לא צוחק! באמת שאני לא מזהה את עצמי לפני זה

גם בפני הסובבים אותי אני אדם אחר

קודם כל אל תכניס מילים לפה שלי.
לא התעצבנתי, לא התרגזתי.
אמרתי שלדעתי זה מיותר, כל אחד חווה את זה אחרת - ושאלת שאלות דומות באותה הואריאציה, אני לא רואה בזה תועלת.
מי שטרח והתייחס אליך זה אנשים שמתאמנים שנה, שנתיים, שלוש והם בני 16-18. אני לא מרגיש אני יכול לתת מילות סיכום שכאלו לגבי "איך זה שינה אותי" אחרי 7 שנים של אימונים....

תעשה חיפוש של כמה חבר'ה נכנסו לפורום ושאלו כאלו שאלות, אחד "תורן" כל כמה חודשים.
"הרגת אותנו" הוא מעין "די, בנאדם, אל תנסה ללמוד את הכל מההתחלה, תחווה בעצמך במקום לפרסם 3 נושאים כמעט זהים", אבל העיקר שתהיה בריא.

הוא צודק... ניסיון אישי על פני זמן יתן לך את כל התשובות שאתה צריך ולא תאלץ לפתוח פוסטים עם שאלות כאלה, השאלה שלעצמה די דבילית... כי זה אינדיבידואלי לחלוטין, כמו חוויית הקיום שלך.

הדרך הכי טובה היא מניסיון

עוד לא השתנתי מכל ההיבטים אבל אני יוכל להגיד לך בקצרה ש :

- ביטחון עצמי יותר גבוה
- גאווה
- תחושה טובה

אין ספק שזה משנה

דבר ראשון, אני מסכים דר. מאסל וטמפלאר.
דבר שני, איך המילה משמעת עוד לא עלתה פה?!