|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש משהו שאפשר לקחת במקום שמן זית?
אני לא יכול לשתות שמן זית.
יש משהו שאני יכול לאכול/לשתות במקום?. (חשוב לי שלא יהיה פחמימות, יש דבר כזה?) תודה לעוזרים. |
|
|
|
28-11-08, 21:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-11-08, 12:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
29-11-08, 12:57
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-11-08, 14:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
שומן חזיר
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
29-11-08, 14:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
29-11-08, 14:43
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
    |
|
|
|
|
|
29-11-08, 14:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
29-11-08, 17:41
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:04
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שמן זית הוא נוזל לא? |
|
|
|
|
28-11-08, 21:06
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כן לך על זה...  |
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף את זה לסלט או משהו אחי למה לשתות?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-11-08, 21:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה אני יעשה אין לי איפה להכניס אותו.
 (אין לי סלט בתפריט) |
|
|
|
|
28-11-08, 21:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תכניס סלט לתפריט!! אני מינימום אוכל סלט ביום כל כך טעים :/
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:18
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני מנסה לעשות תפריט כמה שיותר דל בפחמימות..... (יש לי ירקות בתפריט, בכל ארוחה ירק)
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אז למה שלא תעשה לך במקום כל ארוחה ירק שתיהיה ארוחה אחת עם סלט? ואז תשים בה את השמן זית.
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:24
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
טוב אפשר לעשות את זה.
אבל בכללי יש שומן איכותי בלי פחמימות? (לא שמן זית,קונולה וכאלה) |
|
|
|
|
28-11-08, 21:43
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יש פחמימות
|
|
|
|
|
28-11-08, 21:55
|
#20 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מעט מהקלוריות באגוזים (יחסית) מגיעות מפחמימות. אתה יכול להגיע ל50 גרם פחמימות ביום בכיף.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
