שאלה

**gilad123** · 19-11-08, 22:53

http://www.youtube.com/watch?v=Z61Ic...eature=related

רציתי לדעת על מה עובד התרגיל הזה?

the animal · 19-11-08, 22:55

חזה, עם דגש לסיבים העליונים. שרירים נוספים שמשתתפים הם הכתפיים והטרייספס, ואם אני לא טועה גם הבייספס הוא מייצב של התנועה

19-11-08, 22:53	#1
gilad123 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilad123 הודעות: 34	שאלה http://www.youtube.com/watch?v=Z61Ic...eature=related רציתי לדעת על מה עובד התרגיל הזה?

19-11-08, 22:55	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	חזה, עם דגש לסיבים העליונים. שרירים נוספים שמשתתפים הם הכתפיים והטרייספס, ואם אני לא טועה גם הבייספס הוא מייצב של התנועה