ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=44982)

gilad123 19-11-08 22:53

שאלה
 
http://www.youtube.com/watch?v=Z61Ic...eature=related

רציתי לדעת על מה עובד התרגיל הזה?

the animal 19-11-08 22:55

חזה, עם דגש לסיבים העליונים. שרירים נוספים שמשתתפים הם הכתפיים והטרייספס, ואם אני לא טועה גם הבייספס הוא מייצב של התנועה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ