|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-08, 20:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[בקשה]אנמציות לתרגילים
גב:
חתירה בישיבה כנגד פולי עליון עם מוט משולש פולאובר בשכיבה ישרה כנגד משקולת בודדת כתפיים: חתירה ישרה בעמידה כנגד פולי תחתון הרחקת זרועות בישבה כנגד משקולות בודדות (זה יענו לצדדים?) יד אחורית: פשיטת מרפק לאחור כנגד פולי תחתון בבקשה אנמציות אחים שלי תודה  |
|
|
|
16-11-08, 21:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
http://exrx.net/Lists/Directory.html
תקיש גם ביו טיוב את השמות באנגלית
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-11-08, 19:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
ביקשתי אנמציות לא תאתר!!
|
|
|
|
|
17-11-08, 21:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תחפש באתר, מה אתה צריך יותר מזה ?שם יש לך שם הכל
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
18-11-08, 14:09
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דווקא את הדבר היחיד שמאמנים בחדר כושר יודעים לעשות את לא נותן להם? שיראו לך מה זה כל תריגל
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
