תוכנית אימונים

gilwasser · 22-10-08, 15:37

אני בן 14 מישהו יכול להכין לי תוכנית אימונים לבית עדיף של משקל גוף כי יש לי רק 2 משקולות של 3 קילו

the animal · 22-10-08, 16:10

אף אחד לא יבנה לך פה תוכנית.
תקרא מאמרים, תבנה לעצמך תוכנית, תעלה אותה לפה ואנחנו נעזור לך לשפר אותה

Bono · 22-10-08, 16:12

אתה לא תגיע לכלום עם משקולות של 3 קילו
תקנה מתח איזה סט משקולות מתברגות
או שתרשם למכון כושר שכונתי

22-10-08, 15:37	#1
gilwasser חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של gilwasser הודעות: 17	תוכנית אימונים אני בן 14 מישהו יכול להכין לי תוכנית אימונים לבית עדיף של משקל גוף כי יש לי רק 2 משקולות של 3 קילו

22-10-08, 16:12	#3
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אתה לא תגיע לכלום עם משקולות של 3 קילו תקנה מתח איזה סט משקולות מתברגות או שתרשם למכון כושר שכונתי __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

22-10-08, 16:10	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אף אחד לא יבנה לך פה תוכנית. תקרא מאמרים, תבנה לעצמך תוכנית, תעלה אותה לפה ואנחנו נעזור לך לשפר אותה