|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
![]() http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=4
אני עושה תתוכנית אזות 3 שבועות כבר אני רוצה לדעת עם באמת התוכנית אזות כולכך מומלצת או שסתם זה ניראה הגיוני שהגדילה הכי מהירה תיהיה עם נעשה גיוון של פעם אימו 4-6 חזרות ופעם 8 חזרות ופעם 12-15 אני רוצה לדעת עם באמת התוכנית כזאות מעוליה או שאני שורף סתם תזמן וכדאי לי לחזור לקבוע שלי של 8 חזרות ......... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כמה זמן אתה מתאמן?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה ראשונה-קללות
|
![]() אחי אל תקשר לכמה זמן אני מתאמן כי אני לא רואה בזה קשה........
אני כבר 9 חודש עוד מעט |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() התכנית הזאת מיועדת למתאמנים שכבר לא מצליחים להתקדם עם תכניות "רגילות" אני משער שאתה עוד לא צריך את התכנית הזאת אז אין לך צורך
|
![]() |
![]() |