תחליף לחלב ומוצריו.

orenr · 01-10-08, 15:52

שלום לחברי הפורום,

רציתי לדעת במה אפשר להחליף את הקוטג', והיוגורט? עברתי לחלב ללא לקטוז, אבל עדיין חסרים לי קצת השלמות חלבון.

תודה.

HardCor3 · 01-10-08, 15:54

טופו,סויה.

orenr · 01-10-08, 15:55

אוקיי.
מה וכמה?

mandarine · 01-10-08, 16:58

יש טופו. זה חסר טעם אז צריך לתבל ולהשרות במשהו וזה סופג טעמים.
בטופו ערכים של 80-150 קל' , 8.5-15 גרם חלבון. פח' 1-5 תלוי בחברה, שומן 5 ו0.7 רווי.
לצוריאל, כפרי בריא, שיזן, טופו יפני. ויש חלב סויה לאלפרו,צוריאל,תנובה.
אם הבעיה זה לקטוז קח כדור לקטזין לפני (אנזים, לא תרופה.וללא מרשם) ונגמר הסיפור, מוצרי חלב הכי טעים ונוח

orenr · 01-10-08, 17:23

תודה רבה.
בקשר ללקטזין, מה הכוונה לפני? לפני כל מוצר חלב?

St.SillaNF · 01-10-08, 18:36

אם אתה רוצה שזה ינטרל את ההשפעה, אז כן....
(wtf?!)

orenr · 01-10-08, 22:36

תודה.

agrox · 01-10-08, 22:37

סויה מעודד יצור של אסטרוגן.

Sugarzaza · 02-10-08, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי agrox

סויה מעודד יצור של אסטרוגן.

לא ממש

orel · 01-10-08, 23:18

טופו דל שומן מתובל כראוי זה מעולה..

orenr · 01-10-08, 23:40

חישוב קל מראה שעדיף להשתמש בלקטזין (89 שח ל200 כמוסות) מאשר לרכוש את כל המוצרים מבוססי סוייה שעולים יותר יקר, ועם טעם פחות... (אולי חוץ מהחלב :-))

orenr · 02-10-08, 00:12

אפרופו בעיות גזים מלקטוז:
זקנה אחת באה לרופא ואומרת לו "דוקטור, אני ממש סובלת מגזים. אני כל הזמן מפליצה אבל פוקים בכלל בלי ריח. ממש כל הזמן. רק מאז שהתחלתי לדבר הפלצתי אולי 20 פעם. מה לעשות?"
הדוקטור אומר לה "קחי את הכדורים האלה ותחזרי עוד שבוע"
אחרי שבוע חוזרת הזקנה ואומרת לרופא בכעס "מה זה דוקטור? מה הבאת לי? הפוקים בכלל לא הפסיקו ואיזה ריח נורא נהיה להם. פיכס"
אז הרופא אומר לה "יופי. בבעיה שהיתה לך באף טיפלנו. עכשיו בואי נפתור את הבעיה של הגזים"

01-10-08, 15:52	#1
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	תחליף לחלב ומוצריו. שלום לחברי הפורום, רציתי לדעת במה אפשר להחליף את הקוטג', והיוגורט? עברתי לחלב ללא לקטוז, אבל עדיין חסרים לי קצת השלמות חלבון. תודה.

01-10-08, 22:37	#8
agrox חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של agrox הודעות: 667 חדר כושר: נאוטילוס	סויה מעודד יצור של אסטרוגן. __________________ - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.

01-10-08, 15:54	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	טופו,סויה.

01-10-08, 15:55	#3
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	אוקיי. מה וכמה?

01-10-08, 16:58	#4
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	יש טופו. זה חסר טעם אז צריך לתבל ולהשרות במשהו וזה סופג טעמים. בטופו ערכים של 80-150 קל' , 8.5-15 גרם חלבון. פח' 1-5 תלוי בחברה, שומן 5 ו0.7 רווי. לצוריאל, כפרי בריא, שיזן, טופו יפני. ויש חלב סויה לאלפרו,צוריאל,תנובה. אם הבעיה זה לקטוז קח כדור לקטזין לפני (אנזים, לא תרופה.וללא מרשם) ונגמר הסיפור, מוצרי חלב הכי טעים ונוח

01-10-08, 17:23	#5
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	תודה רבה. בקשר ללקטזין, מה הכוונה לפני? לפני כל מוצר חלב?

01-10-08, 18:36	#6
St.SillaNF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של St.SillaNF הודעות: 191 גיל:: אני מתכנן את עצמי? עוסק ב:: שחייה	אם אתה רוצה שזה ינטרל את ההשפעה, אז כן.... (wtf?!)

01-10-08, 22:36	#7
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	תודה.

01-10-08, 23:18	#10
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	טופו דל שומן מתובל כראוי זה מעולה..

01-10-08, 23:40	#11
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	חישוב קל מראה שעדיף להשתמש בלקטזין (89 שח ל200 כמוסות) מאשר לרכוש את כל המוצרים מבוססי סוייה שעולים יותר יקר, ועם טעם פחות... (אולי חוץ מהחלב :-))

02-10-08, 00:12	#12
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	אפרופו בעיות גזים מלקטוז: זקנה אחת באה לרופא ואומרת לו "דוקטור, אני ממש סובלת מגזים. אני כל הזמן מפליצה אבל פוקים בכלל בלי ריח. ממש כל הזמן. רק מאז שהתחלתי לדבר הפלצתי אולי 20 פעם. מה לעשות?" הדוקטור אומר לה "קחי את הכדורים האלה ותחזרי עוד שבוע" אחרי שבוע חוזרת הזקנה ואומרת לרופא בכעס "מה זה דוקטור? מה הבאת לי? הפוקים בכלל לא הפסיקו ואיזה ריח נורא נהיה להם. פיכס" אז הרופא אומר לה "יופי. בבעיה שהיתה לך באף טיפלנו. עכשיו בואי נפתור את הבעיה של הגזים"