|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-08, 11:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חוזק לא שווה עקב פציעה- איך מתגברים?
עקב ניתוח שעברתי בכתף יד אחת יותר חזקה בהרבה מהשנייה בגלל שבכל תקופת השיקום השתמשתי רק ביד אחת,
זה נורא בולט באימונים ובמשקלים שאני מצליח להרים עם כל יד, איך אני מתגבר על זה? ומה כדאי לעשות? להשתמש במשקלים שווים עד שיתאזן ? |
|
|
|
24-09-08, 14:55
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
