|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-08, 15:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
התייעצות, האם שווה לי ללכת לגיל גרנות?
אני כרגע בן 15 וחצי, לא יודע באמת מה אני עושה אם עצמי.
אם אני בדרך הנכונה של המסה או שאני סתם מעלה אחוזי שומן. אם התפריט שלי טוב או שהוא סתם מפוצץ חלבון. חשבתי ללכת לגיל גרנות שיבנה לי תפריט ותוכנית מסודרים. השאלה שלי , האם זה לא מוקדם מידי ללכת, כאילו אני כולה בן 15 וחצי לא שווה לחסוך את הכסף וללכת בגיל 20 ככה? יש לי כולה 5 פגישות איתו. אני כרגע בתקופת "מסה" מתי כדי לי ללכת אליו? ממש לפני החיטוב, שיעזור לי בחיטוב, או אולי ממש ממש עכשיו?
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
20-09-08, 15:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזוב שטויות , תתאמן טוב תאכל נכון , תשאל פה את כל השאלות שיש לך , תקרא מאמרים תשכיל ואתה תזונאי טוב לעצמך .
אם בעתיד תחשוב לקחת את התחום יותר רציני אז אולי ... |
|
|
|
20-09-08, 15:40
|
#3 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
השאלה שלי , האם זה לא מוקדם מידי ללכת, כאילו אני כולה בן 15 וחצי
לא שווה לחסוך את הכסף וללכת בגיל 20 ככה? לא קשור.. וזה יכול להיות נחמד ללכת אליו בנתיים שיעשה לך סדר בראש קצת אם אתה לא בטוח שאתה הולך בדרך הנכונה...כמה פגישות עד שיהיה לך מספיק ידע להמשיך בעצמך... |
|
|
|
20-09-08, 15:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
זה כולה 5 פגישות במהלך 5 חודשים. באיזו תקופה אתה צריך את התמיכה היותר גדולה?
נגיד אני אלך אליו חודש לפני החיטוב , לא?
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
20-09-08, 15:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כסף קטן (הבנתי שהעלו את המחיר), והכל תלוי בך והתמדה.
גיל אחלה בחור ויעזור לך להגיע להישגים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
20-09-08, 16:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
ההתמדה שלי תהיה 100% , אני פשוט לא יודע באיזה תקופה ללכת לשם.
עכשיו כשהתחלתי הכל ואני לא מבין הרבה, או לפני החיטוב או עוד 5 שנים חח
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
20-09-08, 17:06
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה שואל אותי, בתור אחד שכבר עבר 5 פגישות עם גיל שבמהלכן השתנתי לגמרי, לך על זה.
גיל עזר לי להבין מאיפה מתחילים, מה צריכים לעשות, מה צריך לאכול, מתי, איך להתאמן ועוד. כשבאתי אלי גיל לראשונה, רציתי קוביות. כן, כמו כל ילד שחושב שזה הכי חשוב. אחרי חודשיים של חיטוב מעולה, השגתי אותם. לא האמנתי בהתחלה שאני אצליח, אבל גיל האמין בי. וזה מה שהשאיר אותי במטרה (ולא כמו שאתה עובד לבד אתה יכול לכופף קצת פינות, לא תרצה לאכזב אותו). כעת, אחרי חודש נייטרלי, וחודש מסה, אני בדרך לעוד כמה חודשים של מסה על אחוז שומן שמאפשר לי עוד לראות קוביות בצורה חלקה. בנוסף, עדיף שתילך עכשיו מאשר מאוחר יותר. אני מצטער על זה שלא ברגע שנרשמתי לחדר כושר לפני שנתיים לא התחלתי את פגישות הייעוץ עם גיל. חבל שתצבור סתם אחוזי שומן בגלל חוסר ידע או בגלל הטעייה מאנשים או שסתם תיתן גז בניוטרל. בכל מקרה, הייתי ממליץ לך ללכת אליו או לחן (היועץ השני), רק טוב זה עשה לי ושינה אותי לא רק בגוף אלא גם בהתנהגות, שיפור ביטחון עצמי (הייתי פעם ילד שמן מאוד). בקרוב אעלה תמונות טובות המראות את שוב את השינוי שלי. בהצלחה ואני פה אם תרצה לשאול עוד שאלות.. |
|
|
|
20-09-08, 17:11
|
#8 |
|
מפקח ראשי
|
אם אתה תשקיע מעצמך ותתמיד אני ממליץ לך ללכת על זה.
|
|
|
|
20-09-08, 17:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
ציטוט:
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
|
20-09-08, 17:52
|
#10 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
20-09-08, 18:08
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עכשיו כשאני חושב על זה, הייתי מוכן גם לשלם 1200 ש"ח רק להתחיל שנה לפני מתי שהתחלתי. הגוף שלי עכשיו היה ברמה אחרת.. |
|
|
|
|
20-09-08, 18:58
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כאילו עם כל הכבוד אתם באמת מאמינים שהוא באמת האמין בכם?! זה לא שאתם מתכוונים לעלות על הבמה או משהו.. זה סה"כ חלק מהעבודה שלו כאדי שתמשיכו ללכת אליו. ותקנו תוספי תזונה בחנות שלו. |
|
|
|
|
20-09-08, 20:40
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אתה מבין ... פה יש הבדל דק בין אדם שמאמין בעבודה שלו אוהב אותה ונותן ללקוחות שלו את ה 100% מעצמו כמו גיל .. לבין אנשים כמוך ... ממורמרים שחושבים שהכל מתחיל ונגמר בכסף בלבד.. תתבייש לך בנאדם ... תוציא את המירמור שלך על אנשים אחרים.. גיל בנאדם זהב, איכפת לו מכל אחד ואחד שהוא מרכיב איתו תפריט ותוכנית אימונים ... כל התוצאות האלה שאתה רואה ... בשיטה שלו ... זה בגלל שהוא מאמין בכל אחד ואחד מהקליינטים שלו ונתן לכל אחד ואחד מהם את הדרך הנכונה לחיים חדשים ... ואם אתה מספיק עיוור לא לראות את זה, אז כנראה שאו יש לך איזה בעיהמ נטלית קשה או שפשוט אתה לא מכיר את גיל ואין לך מושג על מה אתה מדבר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
21-09-08, 11:34
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה באמת מאמין בזה?! אתה כנראה לא מכיר אנשים. אחרי שתפסיק לחשוב שכל העולם תכלת,אתה תבין את זה. |
|
|
|
|
21-09-08, 15:01
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
תאמין לי שהעולם לא כולו תכלת , אבל פה אתה מדבר על בנאדם שאישית יצא ליל שמוע עליו כל כך הרבה פידבקים מאנשים שהיו אצלו .. שמה לעשות אתה רואה שאיכפת לו .. אתה מדבר פה על אדם שאין לך מושג עליו כלום ... אז אולי עדיף שתגדל בעוד כמה שנים ותראה שיש איזון לדברים ולא כולם חושבים על כסף כל הזמן.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
20-09-08, 18:29
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
באיזה גיל התחלת להתאמן ברצינות?
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
20-09-08, 18:35
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אישית אצל עושה פגישות ייעוץ אצל גיל, שווה כל שקל.
בחור נחמד, עוזר, סובלני, וכו' וכו' ... ומה הקשר שאתה בן 15? תתחיל מעכשיו בעתיד אתה תדע יותר. אני אישית ממליץ... |
|
|
|
20-09-08, 19:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
^ לא מסכים איתך אחי, יש אנשים שבשביל להתמיד במשהו צריכים להתחייב למישהו , כאשר הביטחון העצמי שלהם לא בשמיים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
20-09-08, 19:03
|
#19 |
|
Banned
|
Done.
נערך לאחרונה על ידי Dr. Muscle, 20-09-08 בשעה 19:16. |
|
|
|
20-09-08, 19:20
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסך הכל הוא רצה לעזור לבחור!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
