האם זמן האימון משנה?

firelior · 12-09-08, 02:48

יש לי תוכנית אימונים מסודרת של העלה במשקל ותפריט מסודר.
השאלה שלי היא האם זה משנה אם אני יעשה את האימון בסוף היום, או באמצע.
אם יש לי 5 ארוחות ביום - האימון חייב להיות באמצע?
או שהוא יכול להיות גם בערב, או בבוקר?

Dark_Muse · 12-09-08, 02:53

למה להתעסק בזוטות. תתאמן מתי שנוח לך, זה הכי חשוב.

עלוש · 12-09-08, 02:53

זה יענה לך על השאלה
http://www.nabba.co.il/artic_55.htm

trx--->sus · 12-09-08, 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש

זה יענה לך על השאלה
http://www.nabba.co.il/artic_55.htm

אוי נו באמת

firelior · 12-09-08, 12:13

תודה רבה

12-09-08, 02:48	#1
firelior חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של firelior הודעות: 2	האם זמן האימון משנה? יש לי תוכנית אימונים מסודרת של העלה במשקל ותפריט מסודר. השאלה שלי היא האם זה משנה אם אני יעשה את האימון בסוף היום, או באמצע. אם יש לי 5 ארוחות ביום - האימון חייב להיות באמצע? או שהוא יכול להיות גם בערב, או בבוקר?

12-09-08, 02:53	#3
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	זה יענה לך על השאלה http://www.nabba.co.il/artic_55.htm __________________ <<<O.o

12-09-08, 02:53	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	למה להתעסק בזוטות. תתאמן מתי שנוח לך, זה הכי חשוב.

12-09-08, 12:13	#5
firelior חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של firelior הודעות: 2	תודה רבה